經理人幸福談
《經理人幸福談》專欄由易普斯向財富中文網獨家提供。易普斯作為中國EAP引領者,已同《財富》(中文版)7度合作公益的“中國高級經理人壓力調查”。專欄將聚焦經理人職場生態的酸甜苦辣,同時高度關注經理人的身心健康,對如何提升經理人幸福感從專業心理學角度進行深度剖析。
不知不覺,已經又是春光爛漫的時候了,脫下厚重的棉衣,你離跑步還有多遠?也許,你的健康已經亮起黃燈,也許,你只是感到疲憊不堪,缺乏活力,不如去嘗試一下長跑吧。然后在長跑中沉淀自己、發掘自己、超越自己,你會發現,一切已然發生改變。 2013-04-01
一轉眼,已經又是年底了,在你撰寫年終總結,制定新年計劃的時候,是否也曾從內心深深地感慨:“怎么時間過得這么快?一年又過去了。”你發現了嗎?年齡越大,時間似乎就過得越快。面對時間的無情流逝,看似我們無能為力,但其實,我們或許改變不了時光流逝的物理事實,但卻可以從心理上延長你的時間感受,讓你的生活更充實,讓時間“慢下來”。 2013-01-29
在這個年終歲末,在年終獎、晉升、績效評比等一系列活動的刺激下,“職場紅眼病”大有蔓延之勢。善用嫉妒心理,并讓它成為推動事業發展和工作進步的動力,這無疑是每一個職業經理人都應該掌握一門必修功課。 2013-01-04
心理學研究發現,完美主義者可以分為兩種類型,一種是適應型,一種是適應不良型。前者不僅對自己的要求很高,他們也相信自己能夠達到這個目標;而后者雖然對自己要求也很高,但卻對自己能否完成目標不抱希望。在日復一日的工作壓力下,很多習慣于追求完美的經理人已適應不良。 2012-11-30
對于職業經理人來說,要順利帶領員工走出“心理舒適區”,主動迎接新的變化和挑戰,就需要在準備變革前做到:建立共同的愿景。 2012-10-31
當管理者能耐心地傾聽員工發泄壓力、提出意見,員工就會認為自己是領導關心和關注的對象,他們的工作效率就會大大增加。這就是“霍桑效應”,也叫做“宣泄效應”。 2012-09-21
識別身邊的積極能量中心和能量“黑洞”,并加以有效的管理,對于保證組織的良性運行至關重要。 2012-07-19
領導者和追隨者究竟應該是怎樣的一種關系? 2012-06-25
表達寬容,對發生傷害性事件后的組織或個人顯得尤為重要。 2012-05-25
健康的團體會在發展過程中產生一種類似白血球的“機體智慧”,在組織進程中一旦認識到不健康的元素,就會在不知不覺中產生一種氛圍,關注這些元素并將其消滅或減弱,然后朝著一個積極團體的方向發展。 2012-04-25
如何擺脫團隊中那種挑不出錯誤,卻又“不在狀態”的平淡,激勵出一支更加卓越、更有創造力和爆發力的隊伍? 2012-03-15
經理人應該明白,中等水平的壓力是振奮精神、高效工作的興奮劑;而過高壓力則是疲憊身心、降低效率的漏油器。所以,有效地調控和管理壓力是一個平衡的藝術,需要你張弛有度的握在掌心。 2012-02-13
到底是什么在損耗著高級經理人的積極情緒呢? 2012-01-18
不妨把不良情緒想象成汽車上一閃一閃的“汽油不足”的警示燈。如果這時你選擇切斷電源,忽略它,但最終的結局就是“油盡燈枯”。 2011-12-12
你關注的心理學是消極的還是積極的? 2011-11-27
“當一個人從一貧如洗上升到中產階級時,財富的增長會使人們感到更幸福。可是,接下來的財富增長就不會再使人增加多少幸福感了。” 2011-11-04
——訪君合律師事務所合伙人陳潔 2011-09-19
他給自己的幸福評分出奇的高,高到幾近滿分。“中國公務機第一人”廖學鋒談幸福 2011-08-17
高級經理人們的身心幸福感越強,心理衰竭水平越低。 2011-07-28