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這三種食物有助于改善情緒
圖片來源：GETTY IMAGES從生物化學方面解釋飲食對大腦健康的影響，可以歸結于腸道。內科醫生、Big Bold Health的科學與臨床創新高級總監奧斯汀·珀爾馬特說：“我們越來越多地了解到，腸道包括腸道菌群的健康，與大腦健康密切相關。”腸道菌群由在人體胃腸道中生存的數以萬億計的微生物組成，它...
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吃這五類食物有助于長壽
“豆類在長壽地區具有至高無上的地位，是全世界每一種長壽飲食的基礎。”YEVGEN ROMANENKO —— 蓋蒂圖片社雖然有許多健康因素被認為是不可控的，但我們可以完全控制自己的飲食，而且飲食是決定壽命的關鍵因素。即使小幅調整我們的飲食都會影響壽命。國家地理（National Geographic）...
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性與情
《財富》（中文版） -- 北宋程頤認為《中庸》首章是“孔門心法”，孔子的孫子子思因擔心它在流傳中出現偏差，于是“筆之于書以授孟子”。《中庸》原為《禮記》第三十一篇，后來經過朱熹，編入四書。其主旨在于探討人性的內在條件與外在行動之間的關系，由此涉及屬于本體的根源性問題。儒家關于人性本質的理論可以在此...
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情以物證 愛在珠寶
愛，是一個很難說清的名詞。古往今來有多少人為了追求真愛而孜孜不倦，而真當問起這個問題時，又鮮有人能擲地有聲的說出準確定義。但自從鉆石成為男歡女愛的代言者之后，這個問題似乎瞬間就變得容易了，容易到滿世界都能找到答案。搖曳的光影下充滿濃濃愛意，當男主人公掏出一件珠寶禮物，那一瞬間璀璨的華光便充滿了整個空...
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情系土豆片
作者：Linda Grant絕不要低估企業家的能量。在1980年，馬薩諸塞州的斯蒂芬?伯納德實現了開一家公司出售優質土豆片的夢想。他認為他的土豆片可以吸引顧客，因為它們是“鍋里炸出來的”——同普通油炸土豆片相比，它們炸的時間長，炸得比較慢，每次炸得比較少。這種加工方法使土豆片的結構既硬又脆。他以他住...
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如何改善外包境況？
2013年5月攝于中國東莞市的一家聯業制衣公司旗下工廠。該公司宣稱美國每銷售六件禮服襯衫之中就有一件是它生產的。位于孟加拉國首都達卡市郊區的拉那廣場（Rana Plaza）轟然倒塌的第二天，死亡人數為225人。當時一位災難專家樂觀地對《洛杉磯時報》（Los Angeles Times）說：“我們還是...
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唯一的超級食物：纖維
圖片來源：GETTY IMAGES纖維可能是健康體重管理的關鍵，在一些天然食物中，纖維與碳水化合物的比例達到完美平衡，例如未加工的水果、蔬菜、全谷物、豆類、堅果和種籽類等。研究顯示，總碳水化合物應該與纖維達到自然平衡的比例。事實上，某些類型的纖維會影響你如何完全吸收碳水化合物，而且纖維會讓你的細胞知...
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未來的五種超級食物
在健康食品方面，刮起了一股新的“復古風”——專家表示，這是好的趨勢。了解一下五種由來已久的原材料，最近如何成為新的烹飪趨勢，以及這些流行的超級食物如何降低疾病風險，改善腸胃道健康，保持纖細身材。康普茶有學者認為，這種發酵茶起源于公元前220年左右的中國，古代人飲用這種茶用來解毒，它也被冠以“長生不老...
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情以物證 愛久彌新
“禮物”為何？以禮之名，予人之物。禮物往往是自己最珍貴的，就像歐亨利筆下的吉姆、德拉把各自的珍視之物送給了對方一樣，但這只是暫時的失去：吉姆會贖回金表的，而德拉的頭發終究會長出來的——禮物值得永存，是回憶，是甜蜜，是一段不能忘懷、熠熠發光的歲月。很多人一生至少會收到一兩件讓自己感動、溫暖人心、值得一...
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如何改善你的虛擬溝通技巧
現在，我們用虛擬的方式與同事、朋友和親人交流的時間越來越多了。雖然這些電話會議和網絡展示使我們得以更頻繁地與天各一方的人聯絡，但這種方式往往缺少了一些什么。由于這種交流方式缺乏視覺線索和聯系感，常常使我們感到沮喪和不滿，甚至有些失落。那么，我們如何才能更好地進行虛擬溝通呢？從麻省理工學院媒體實驗室獨...
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