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這三種食物有助于改善情緒
Alexa Mikhail 2022-08-20 03:30圖片來(lái)源：GETTY IMAGES從生物化學(xué)方面解釋飲食對(duì)大腦健康的影響，可以歸結(jié)于腸道。內(nèi)科醫(yī)生、Big Bold Health的科學(xué)與臨床創(chuàng)新高級(jí)總監(jiān)奧斯汀·珀?duì)栺R特說(shuō)：“我們?cè)絹?lái)越多地了解到，腸道包括腸道菌群的健康，與大腦健康密切相關(guān)。”腸道菌群由在人體胃腸道中生存的數(shù)以萬(wàn)億計(jì)的微生物組成，它...
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吃這五類(lèi)食物有助于長(zhǎng)壽
ALEXA MIKHAIL 2023-02-08 03:30“豆類(lèi)在長(zhǎng)壽地區(qū)具有至高無(wú)上的地位，是全世界每一種長(zhǎng)壽飲食的基礎(chǔ)。”YEVGEN ROMANENKO —— 蓋蒂圖片社雖然有許多健康因素被認(rèn)為是不可控的，但我們可以完全控制自己的飲食，而且飲食是決定壽命的關(guān)鍵因素。即使小幅調(diào)整我們的飲食都會(huì)影響壽命。國(guó)家地理（National Geographic）...
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性與情
胡 泳 2014-06-11 12:00《財(cái)富》（中文版） -- 北宋程頤認(rèn)為《中庸》首章是“孔門(mén)心法”，孔子的孫子子思因擔(dān)心它在流傳中出現(xiàn)偏差，于是“筆之于書(shū)以授孟子”。《中庸》原為《禮記》第三十一篇，后來(lái)經(jīng)過(guò)朱熹，編入四書(shū)。其主旨在于探討人性的內(nèi)在條件與外在行動(dòng)之間的關(guān)系，由此涉及屬于本體的根源性問(wèn)題。儒家關(guān)于人性本質(zhì)的理論可以在此...
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情以物證 愛(ài)在珠寶
聶晶 2013-10-16 07:09愛(ài)，是一個(gè)很難說(shuō)清的名詞。古往今來(lái)有多少人為了追求真愛(ài)而孜孜不倦，而真當(dāng)問(wèn)起這個(gè)問(wèn)題時(shí)，又鮮有人能擲地有聲的說(shuō)出準(zhǔn)確定義。但自從鉆石成為男歡女愛(ài)的代言者之后，這個(gè)問(wèn)題似乎瞬間就變得容易了，容易到滿世界都能找到答案。搖曳的光影下充滿濃濃愛(ài)意，當(dāng)男主人公掏出一件珠寶禮物，那一瞬間璀璨的華光便充滿了整個(gè)空...
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情系土豆片
Linda Grant 1997-11-12 08:00作者：Linda Grant絕不要低估企業(yè)家的能量。在1980年，馬薩諸塞州的斯蒂芬?伯納德實(shí)現(xiàn)了開(kāi)一家公司出售優(yōu)質(zhì)土豆片的夢(mèng)想。他認(rèn)為他的土豆片可以吸引顧客，因?yàn)樗鼈兪恰板伬镎ǔ鰜?lái)的”——同普通油炸土豆片相比，它們炸的時(shí)間長(zhǎng)，炸得比較慢，每次炸得比較少。這種加工方法使土豆片的結(jié)構(gòu)既硬又脆。他以他住...
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如何改善外包境況？
Scott Cendrowski 2013-08-23 07:402013年5月攝于中國(guó)東莞市的一家聯(lián)業(yè)制衣公司旗下工廠。該公司宣稱(chēng)美國(guó)每銷(xiāo)售六件禮服襯衫之中就有一件是它生產(chǎn)的。位于孟加拉國(guó)首都達(dá)卡市郊區(qū)的拉那廣場(chǎng)（Rana Plaza）轟然倒塌的第二天，死亡人數(shù)為225人。當(dāng)時(shí)一位災(zāi)難專(zhuān)家樂(lè)觀地對(duì)《洛杉磯時(shí)報(bào)》（Los Angeles Times）說(shuō)：“我們還是...
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唯一的超級(jí)食物：纖維
Christopher Damman, The Conversation 2023-07-08 03:30圖片來(lái)源：GETTY IMAGES纖維可能是健康體重管理的關(guān)鍵，在一些天然食物中，纖維與碳水化合物的比例達(dá)到完美平衡，例如未加工的水果、蔬菜、全谷物、豆類(lèi)、堅(jiān)果和種籽類(lèi)等。研究顯示，總碳水化合物應(yīng)該與纖維達(dá)到自然平衡的比例。事實(shí)上，某些類(lèi)型的纖維會(huì)影響你如何完全吸收碳水化合物，而且纖維會(huì)讓你的細(xì)胞知...
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未來(lái)的五種超級(jí)食物
Nicole Frehsee 2016-12-25 05:30在健康食品方面，刮起了一股新的“復(fù)古風(fēng)”——專(zhuān)家表示，這是好的趨勢(shì)。了解一下五種由來(lái)已久的原材料，最近如何成為新的烹飪趨勢(shì)，以及這些流行的超級(jí)食物如何降低疾病風(fēng)險(xiǎn)，改善腸胃道健康，保持纖細(xì)身材。康普茶有學(xué)者認(rèn)為，這種發(fā)酵茶起源于公元前220年左右的中國(guó)，古代人飲用這種茶用來(lái)解毒，它也被冠以“長(zhǎng)生不老...
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情以物證 愛(ài)久彌新
聶晶 2013-12-27 07:13“禮物”為何？以禮之名，予人之物。禮物往往是自己最珍貴的，就像歐亨利筆下的吉姆、德拉把各自的珍視之物送給了對(duì)方一樣，但這只是暫時(shí)的失去：吉姆會(huì)贖回金表的，而德拉的頭發(fā)終究會(huì)長(zhǎng)出來(lái)的——禮物值得永存，是回憶，是甜蜜，是一段不能忘懷、熠熠發(fā)光的歲月。很多人一生至少會(huì)收到一兩件讓自己感動(dòng)、溫暖人心、值得一...
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如何改善你的虛擬溝通技巧
Matt Forrest Abrahams 2015-07-15 01:58現(xiàn)在，我們用虛擬的方式與同事、朋友和親人交流的時(shí)間越來(lái)越多了。雖然這些電話會(huì)議和網(wǎng)絡(luò)展示使我們得以更頻繁地與天各一方的人聯(lián)絡(luò)，但這種方式往往缺少了一些什么。由于這種交流方式缺乏視覺(jué)線索和聯(lián)系感，常常使我們感到沮喪和不滿，甚至有些失落。那么，我們?nèi)绾尾拍芨玫剡M(jìn)行虛擬溝通呢？從麻省理工學(xué)院媒體實(shí)驗(yàn)室獨(dú)...
