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美國腎臟病學會：睡眠不足6小時傷腎
慢性腎臟病（CKD）是世界范圍內的主要健康問題，有觀察性研究表明，睡眠時間短和睡眠質量差與慢性腎臟病發生率增加有關。然而，由于多種可能的混雜因素，因此難以闡明睡眠與慢性腎臟病之間關系的確切性質。 研究表明，與中等睡眠時間（每天6-8小時）相比，短睡眠時間（每天<6小時）或長睡眠時間（每天≥9小時）...
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睡眠不足可能傷害心臟
晚上好好睡一覺對健康越發重要。三項新近研究發現，夜間睡六到八個小時對心臟健康有益，而且可以降低中風的風險。據美國媒體《今日美國》報道，上周歐洲心臟病學會的一次會議期間發布了相關研究結果。其中一項研究發現，相比睡眠充足的人，睡眠不足者罹患冠心病或者中風的風險更高，也更容易因此死亡。另兩項研究發現，睡眠...
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記憶力下降？可能因為睡眠不足
Astronaut Images Getty Images/Caiaimage一項最新研究發現，老年人在深度睡眠時的腦電波協調性更差，這可能影響了他們存儲記憶的能力。雖然這些只是初步研究結果，但科學家們認為，這可能是解釋為什么即使未患阿爾茨海默癥和老年癡呆等病癥的老年人也很難保存短期記憶的關鍵。這篇...
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研究發現，“夜貓子”患糖尿病風險高72%
研究人員西納·基亞納西表示：“我們的研究證明了喜歡熬夜的夜貓子面臨明顯的健康風險，尤其是糖尿病風險，以及為什么生活習慣非常重要。”圖片來源：WUNDERVISUALS/GETTY IMAGES你會在黎明時分起床利用好白天的時間，還是發現自己在深夜精力充沛？許多人會根據自己的個人喜好、精力水平、遺傳基...
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同事為什么變得這樣自私？可能是因為睡眠不足
一項最新研究顯示，睡眠不足可能讓我們變得自私。圖片來源：RUDZHAN NAGIEV—GETTY IMAGES事實證明，你可能需要對疲倦的同事寬容一些。在《PLOS生物學》（PLOS Biology）雜志發表的一篇同行審議論文中，來自加州大學伯克利分校（University of Californi...
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DoorDash：“只要愿意，我們隨時可以贏利”
外賣公司DoorDash周四宣布通過Coatue Management、DST Global和其它幾家現有投資者獲得2.5億美元融資。本次融資后，這家舊金山公司的估值達到40億美元。不久前，DoorDash才進行了D輪融資，獲得了軟銀、紅杉、新加坡GIC5.35億美元的巨額投資，這么快又再次融資，讓...
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快城市病是大城市病的高配版本
城市劃分大小便于中央政府資源調配與管控，比如城市達到一定人口規模，修建地鐵的投入產出會比較合理、修建高鐵和空港則利用率更高，相應的配套設施、大型物流與文體設施也都可以根據城市規模給予匹配。中央考慮的資源效率，在城市之間則演化為資源爭奪以及權力分配。城市規模劃分的主要依據是城區人口數量，千萬以上算超...
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早老性癡呆病
作者：唐納德?亨斯拉德醫學博士（Donald D. Hensrud, M.D.）我聽病人們說，他們普遍擔心的是經常記不起人名和日期。其實，他們擔心的就是阿爾茨海默氏病（Alzheimer's，即早老性癡呆）。你要是看到有人得了這種病，就不難理解他們的擔憂了。看到別人的記憶越來越差，知道那人漸漸頹唐下...
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睡眠問題可能增加心臟病風險，8條建議幫助保護你的健康
蓋蒂圖片社9月在費城召開的更年期協會大會（The Menopause Society Conference）上發布的最新研究顯示，每晚失眠或睡眠不足的中年女性，患心臟病的風險可能更高。心臟病是美國女性的頭號殺手，而且女性進入更年期后，患心臟病的風險會升高。研究人員希望分析睡眠問題是否是導致心血管疾病...
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治療你的人力資源病
越來越多的公司老板求助于職業雇主組織管理他們為數不多的員工作者: Julie Sloane伊麗莎白?布拉特（Elizabeth Bradt）是個好獸醫，但管理起人力資源來卻很糟糕。她在馬薩諸塞州塞勒姆市開辦了泛生獸醫院（All Creatures Veterinary Hospital），不到一年，...
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