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數字健康技術真的有益于我們的健康嗎？
10年來，無數創業者在世界各地建立了數字健康公司。目前，市面上的健康類App超過10萬個，目的都是讓我們變的更健康。然而，其中有多少家公司能拿出確鑿證據來支持自己的保健方法呢？Omada Health公司聯合創始人兼首席執行官肖恩·達菲認為這樣的公司不多。Omada Health也是一家數字健康公司...
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真的能讓快餐有益于健康嗎？
兩片用不施激素、只以青草飼養的牛的肉制成的肉餅，特制的低熱量、無脂肪調味醬，天然的紅葉生菜，低脂肪奶酪，低鹽泡菜，甜洋蔥，把這些東西夾在低碳的雜糧面包里，就這樣，成了！作者: Matthew Boyle屋子是白色的──純正的白。我們一行正在俄亥俄州都柏林市溫迪快餐公司（Wendy's）總部的品嘗室里...
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微笑真的有益身心健康，假笑都行
近日，發表在《Experimental Psychology（實驗心理學）》上的一項研究中，來自南澳大利亞大學（UniSA）的研究人員證實，面部肌肉運動可以欺騙大腦，讓大腦感覺你在“微笑”，你也會因此變得更加積極進取。 簡而言之，微笑能讓人積極進取，但如果真笑困難，假笑也行。...
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何時吃晚飯最有益于健康？
圖片來源：GETTY IMAGES早起的鳥兒有蟲吃，但這種邏輯是否也適用于早吃晚飯？有人在晚上7點之后就不再吃東西，也有人經常在深夜吃飯。哪種做法是正確的？事實證明，這兩種做法都不正確。美國克利夫蘭醫學中心（Cleveland Clinic）的人類營養學中心（Center for Human Nut...
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真的可以當個健康的胖子？答案沒那么簡單（而且有爭議）
2013年，一項研究成果對公認的核心健康原則提出了質疑，即超重并不一定不健康？看起來似乎有悖常理，但這正是此項研究的結果。通過對已有成果綜合分析，該研究發現比起BMI（身體質量指數）處于健康水平的研究對象,介于25到30（高于合理范圍）的人們過早死亡可能性反而更低。約七成美國成年人都超重或肥胖。有贅...
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阿里健康京東健康股價跌超9%
6月22日上午，阿里健康、京東健康股價突然出現暴跌，截止收盤，阿里健康跌13.85%，京東健康暴跌14.83%。這些企業股價大跌背后，跟第三方平臺將禁止自營藥品消息有關。有報道稱，日前，國家藥監局發布《中華人民共和國藥品管理法實施條例（修訂草案征求意見稿）》，歷時一個月的公開征求意見已正式截止。隨著...
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蛋白質健怡可樂爆火，但它真的健康嗎？
圖片來源：GETTY IMAGESTikTok上有很多流行的飲食趨勢：有一種叫做“困倦女孩雞尾酒”的飲料——由鎂、蘇打水和酸櫻桃汁調和而成，有炒煎餅、烤羊乳酪意大利面，還有把奶酪放在雞蛋、冰淇淋等各種食物中做成的飲食。但最新的趨勢之一與社交媒體上人們對蛋白質的日益癡迷有關：將健怡可樂（Diet Co...
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只運動30秒也有益健康，日常生活如何見縫插針地運動？
簡單的運動零食切入點包括平板支撐、自重深蹲、弓步和俯臥撐。圖片來源：蓋蒂圖片社也許你已經制定了新年計劃——今年的目標是變得更健康。如果是這樣的話，有相同的目標的人大有人在：統計數據顯示，人們制定的首要新年計劃是增強體質。遺憾的是，大多數人發現堅持完成計劃困難重重。一年過去了，只有約9%的人表示他們在...
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硅谷毀健康？
圖片：Sergey Kostik《財富》（中文版）-- 肥胖癥在美國經濟的前沿領域直線上升，由此可能帶來可怕的后果：糖尿病和心臟病在差不多五年之前，全球性衛生組織美國關懷基金會（AmeriCares）在印度孟買（Mumbai）混亂的貧民區里開辦了一家移動診所。那里的衛生設施和自來水有限，一家人都睡在...
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怎樣活得更久更健康
1947年，狄蘭·托馬斯創作了自己最著名的詩篇《不要溫柔走進那良宵》，勸誡讀者拒絕生命的盡頭。詩中寫道：“怒斥吧，怒斥光的消逝。”70年后，這種情緒在很大程度上激發了美國的醫藥投資。和其他經濟水平相當的國家相比，美國的健康開支要高得多，而且其中很大一部分都用在了老年人醫療保健上。2012年，年逾65...
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