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研究揭示：喝運動飲料無益健康
這可能是那一類會讓很多人說“純屬廢話”的研究。加州大學伯克利分校（University of California at Berkeley）的研究人員得出結論：能量飲料以及所謂的“運動飲料”，其實與含糖軟飲料一樣不健康，甚至更不健康，盡管它們的宣傳語可不是這么說的。我們許多人都對這一點心知肚明，但飲...
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研究：無糖可樂不致命，但最好還是少喝
包括健怡可樂在內的許多食品和飲料中都含有阿斯巴甜。攝影：JAKUB PORZYCKI —— NURPHOTO/蓋蒂圖片社如果你很受歡迎，就會成為人們談論的焦點。健怡可樂（Diet Coke）恰好是全世界最受歡迎的無糖可樂。那么，在健怡可樂會致癌、增重或直接致死的謠言背后，真相到底是什么？與許多八卦故...
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數字健康技術真的有益于我們的健康嗎？
10年來，無數創業者在世界各地建立了數字健康公司。目前，市面上的健康類App超過10萬個，目的都是讓我們變的更健康。然而，其中有多少家公司能拿出確鑿證據來支持自己的保健方法呢？Omada Health公司聯合創始人兼首席執行官肖恩·達菲認為這樣的公司不多。Omada Health也是一家數字健康公司...
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Silver lining at the N.Y. Auto Show
The buzz is that the White House wants to adopt a single national fuel economy standard, which would help both automakers and customers.By Alex Taylor...
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真的能讓快餐有益于健康嗎？
兩片用不施激素、只以青草飼養的牛的肉制成的肉餅，特制的低熱量、無脂肪調味醬，天然的紅葉生菜，低脂肪奶酪，低鹽泡菜，甜洋蔥，把這些東西夾在低碳的雜糧面包里，就這樣，成了！作者: Matthew Boyle屋子是白色的──純正的白。我們一行正在俄亥俄州都柏林市溫迪快餐公司（Wendy's）總部的品嘗室里...
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何時吃晚飯最有益于健康？
圖片來源：GETTY IMAGES早起的鳥兒有蟲吃，但這種邏輯是否也適用于早吃晚飯？有人在晚上7點之后就不再吃東西，也有人經常在深夜吃飯。哪種做法是正確的？事實證明，這兩種做法都不正確。美國克利夫蘭醫學中心（Cleveland Clinic）的人類營養學中心（Center for Human Nut...
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最新研究發現，喝紅茶可以延年益壽
圖片來源：DELMAINE DONSON—GETTY IMAGES一項新研究表明，如果你每天喝茶——甚至每天喝10杯茶，你就可能會更長壽。今年8月29日發表在《內科醫學年鑒》（Annals of Internal Medicine）上的一項新研究表明，每天喝兩杯或兩杯以上紅茶可以適度降低死亡風險。這...
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微笑真的有益身心健康，假笑都行
近日，發表在《Experimental Psychology（實驗心理學）》上的一項研究中，來自南澳大利亞大學（UniSA）的研究人員證實，面部肌肉運動可以欺騙大腦，讓大腦感覺你在“微笑”，你也會因此變得更加積極進取。 簡而言之，微笑能讓人積極進取，但如果真笑困難，假笑也行。...
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一項新研究揭示了職場“連續成功”的秘訣
王大順在參觀美術館時突然靈感乍現。不久前，他在參觀位于阿姆斯特丹的梵高美術館時，注意到一件有趣的事情。“梵高在1800年代晚期移居到法國南部后，他的畫風和主題都變窄了。”凱洛格學院的管理與組織學教授王大順說道。結果，這個轉變預示的是這位藝術家最成功時期的開始，包括《羅納河上的星夜》以及《梵高的椅子》...
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多喝咖啡當真有益延年益壽？看看科研結果怎么說
不管是沉迷已久的狂熱咖啡粉絲，還是普通的咖啡愛好者，好消息來了：一項新研究發現，喝咖啡可能有利于長壽。該研究耗時十余年，研究結果發表在醫學期刊JAMA Internal Medicine上。通過英國的大型基因與健康數據庫Biobank，美國國家癌癥研究所（NCI）的研究人員分析了將近50萬人的數據，...
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