紐約遭遇嚴重空氣污染，未來可能加劇
ALEXA MIKHAIL
2023-06-12
6月6日，受加拿大數百場山火影響，霧霾籠罩紐約，當地空氣質量指數跌至“非常不健康”水平。圖片來源：GETTY IMAGES
6月6日晚間，加拿大山火造成的煙霧越過邊境，抵達美國東海岸，一片陰森的黃色霧霾籠罩了整個天空。盡管著火點位于數百英里之外，但東海岸的居民仍稱自己聞到了煙霧的氣味。
一條當天發布的推文在描述紐約情況時寫道：“煙霧非常濃烈，刺得眼睛疼。”
IQair的數據顯示，紐約空氣質量指數（AQI）在6月6日晚間突破200大關，達到“非常不健康”水平，這座國際化大都市也就此成為全球空氣質量最差城市。紐約市政府官員下達命令，發出空氣質量預警，目前，在美國東北部及其他一些地區，仍有多達1億人處于類似預警之下。截至次日中午，紐約的空氣質量指數為166，較世界衛生組織認定的宜居水平仍高出近16倍。
山火會將有害顆粒物擴散到空氣之中，進而侵入肺部，損害呼吸系統。
聯合國環境規劃署（United Nations Environment Programme）警告稱，在氣候變化的背景下，隨著時間推移，山火將變得越發常見，威力也會越來越大。面對這種情況，我們不禁要問，空氣污染未來會對人類健康產生何種影響（即使本周如世界末日般的天空還會回歸正常）。
空氣質量預警時，如何守護身體健康？
空氣污染會造成哪些健康風險？
空氣污染會給部分人群帶來較高的健康風險，包括：幼兒、老人以及那些患有哮喘或慢阻肺等肺部疾病并容易引發肺部疾病的人群。空氣污染會加劇上述癥狀，導致肺部出現炎癥。
澤西海岸大學醫療中心（Jersey Shore University Medical Center）的重癥監護主任埃里克·科斯坦佐博士說，空污嚴重時，在戶外待的時間越長，風險越大。
他說，高風險人群應盡可能減少戶外活動時間，并隨身攜帶急救吸入劑。“如果眼睛已經出現發炎、流淚癥狀，那么肺部會受到多大影響就可想而知了。”
科斯坦佐說，對于沒有潛在疾病的人群，要弄清楚空氣污染會對其產生哪些直接影響會麻煩一些。不過本周這場主要影響美國東北部的空氣污染對各類人群都會造成傷害。
他說：“我們的身體會發出警告，比如你可能會感覺眼睛瘙癢、想流淚或者在深呼吸時會感覺困難。我堅持認為，在空氣質量較差時，應盡量減少戶外活動。”
需要佩戴口罩么？
紐約市政官員建議，高危人群在戶外活動時應佩戴口罩，過濾掉有害微粒。
紐約市長埃里克·亞當斯在6月6日晚間的聲明中說：“如果你是老年人或患有心臟或呼吸系統疾病，并且需要在戶外活動，請佩戴高質量口罩（如N95或KN95口罩），”。
在室內可以做些什么？
身處室內時，請務必保持門窗緊閉，并盡可能使空氣處于流通狀態。
布魯克林紐約大學朗格尼醫院（NYU Langone Hospital in Brooklyn）的肺部、重癥監護和睡眠醫學科副主任豪爾赫·梅卡多博士說：“過敏性哮喘患者可以使用配有HEPA過濾器的空氣凈化器來過濾微小顆粒。”
我們也可以將中央空調調到再循環模式，實現室內空氣的循環流通。不過根據美國環境保護署（United State Environmental Protection Agency）的說法，“通常通過窗戶排出空氣”的便攜式空調可能會導致煙霧顆粒進入家中。但是如果將其設置為只循環室內空氣的模式，并且關閉室外管道，那么此類設備依然可以繼續使用。
如果擔心室內空氣質量，也可以使用風扇來保持涼爽。
如需了解更多有關室內空氣質量的信息，可以訪問美國環境保護署網站。
有空氣污染預警時，可以在戶外運動嗎？
雖然運動對保持身心健康具有重要意義，但糟糕的空氣質量會影響我們的表現，對身體健康弊大于利。
“空氣污染嚴重時，健康肺部也會受到刺激，并產生大量的炎癥反應，所以此時我們應當將戶外運動轉為室內運動，并控制自己在室外的時間”，他說。
盡管6月7日是全球跑步日，但紐約一家非營利組織——紐約路跑協會（New York Road Runners）已發出倡議，建議跑步愛好者聽從市政府建議，在這一天不要到戶外活動。
"如果你身處紐約或其他受影響地區，請留意所在城市有關空氣質量的健康公告，并聽從相關建議，可以考慮改天再出來跑步，”他們在6月6日發布的推文中如是寫道。
6月7日是全球跑步日，但如果你身處紐約或其他受影響地區，請留意所在城市有關空氣質量的健康公告，并聽從相關建議，可以考慮改天再出來跑步。 pic.twitter.com/YPYfgr284b
紐約路跑協會 (@nyrr) 2023年6月6日
如果出現急性癥狀，可以服用哪些藥物？
科斯坦佐說，如果感覺呼吸道受到了刺激，可以服用非處方抗組胺藥物。
如果出現了更嚴重的癥狀，請務必咨詢醫生。
紐約市市長辦公室預警稱，6月7日下午至晚間，空氣污染情況或將進一步惡化。（財富中文網）
譯者：梁宇
審校：夏林
6月6日晚間，加拿大山火造成的煙霧越過邊境，抵達美國東海岸，一片陰森的黃色霧霾籠罩了整個天空。盡管著火點位于數百英里之外，但東海岸的居民仍稱自己聞到了煙霧的氣味。
一條當天發布的推文在描述紐約情況時寫道：“煙霧非常濃烈，刺得眼睛疼。”
IQair的數據顯示，紐約空氣質量指數（AQI）在6月6日晚間突破200大關，達到“非常不健康”水平，這座國際化大都市也就此成為全球空氣質量最差城市。紐約市政府官員下達命令，發出空氣質量預警，目前，在美國東北部及其他一些地區，仍有多達1億人處于類似預警之下。截至次日中午，紐約的空氣質量指數為166，較世界衛生組織認定的宜居水平仍高出近16倍。
山火會將有害顆粒物擴散到空氣之中，進而侵入肺部，損害呼吸系統。
聯合國環境規劃署（United Nations Environment Programme）警告稱，在氣候變化的背景下，隨著時間推移，山火將變得越發常見，威力也會越來越大。面對這種情況，我們不禁要問，空氣污染未來會對人類健康產生何種影響（即使本周如世界末日般的天空還會回歸正常）。
空氣質量預警時，如何守護身體健康？
空氣污染會造成哪些健康風險？
空氣污染會給部分人群帶來較高的健康風險，包括：幼兒、老人以及那些患有哮喘或慢阻肺等肺部疾病并容易引發肺部疾病的人群。空氣污染會加劇上述癥狀，導致肺部出現炎癥。
澤西海岸大學醫療中心（Jersey Shore University Medical Center）的重癥監護主任埃里克·科斯坦佐博士說，空污嚴重時，在戶外待的時間越長，風險越大。
他說，高風險人群應盡可能減少戶外活動時間，并隨身攜帶急救吸入劑。“如果眼睛已經出現發炎、流淚癥狀，那么肺部會受到多大影響就可想而知了。”
科斯坦佐說，對于沒有潛在疾病的人群，要弄清楚空氣污染會對其產生哪些直接影響會麻煩一些。不過本周這場主要影響美國東北部的空氣污染對各類人群都會造成傷害。
他說：“我們的身體會發出警告，比如你可能會感覺眼睛瘙癢、想流淚或者在深呼吸時會感覺困難。我堅持認為，在空氣質量較差時，應盡量減少戶外活動。”
需要佩戴口罩么？
紐約市政官員建議，高危人群在戶外活動時應佩戴口罩，過濾掉有害微粒。
紐約市長埃里克·亞當斯在6月6日晚間的聲明中說：“如果你是老年人或患有心臟或呼吸系統疾病，并且需要在戶外活動，請佩戴高質量口罩（如N95或KN95口罩），”。
在室內可以做些什么？
身處室內時，請務必保持門窗緊閉，并盡可能使空氣處于流通狀態。
布魯克林紐約大學朗格尼醫院（NYU Langone Hospital in Brooklyn）的肺部、重癥監護和睡眠醫學科副主任豪爾赫·梅卡多博士說：“過敏性哮喘患者可以使用配有HEPA過濾器的空氣凈化器來過濾微小顆粒。”
我們也可以將中央空調調到再循環模式，實現室內空氣的循環流通。不過根據美國環境保護署（United State Environmental Protection Agency）的說法，“通常通過窗戶排出空氣”的便攜式空調可能會導致煙霧顆粒進入家中。但是如果將其設置為只循環室內空氣的模式，并且關閉室外管道，那么此類設備依然可以繼續使用。
如果擔心室內空氣質量，也可以使用風扇來保持涼爽。
如需了解更多有關室內空氣質量的信息，可以訪問美國環境保護署網站。
有空氣污染預警時，可以在戶外運動嗎？
雖然運動對保持身心健康具有重要意義，但糟糕的空氣質量會影響我們的表現，對身體健康弊大于利。
“空氣污染嚴重時，健康肺部也會受到刺激，并產生大量的炎癥反應，所以此時我們應當將戶外運動轉為室內運動，并控制自己在室外的時間”，他說。
盡管6月7日是全球跑步日，但紐約一家非營利組織——紐約路跑協會（New York Road Runners）已發出倡議，建議跑步愛好者聽從市政府建議，在這一天不要到戶外活動。
"如果你身處紐約或其他受影響地區，請留意所在城市有關空氣質量的健康公告，并聽從相關建議，可以考慮改天再出來跑步，”他們在6月6日發布的推文中如是寫道。
6月7日是全球跑步日，但如果你身處紐約或其他受影響地區，請留意所在城市有關空氣質量的健康公告，并聽從相關建議，可以考慮改天再出來跑步。 pic.twitter.com/YPYfgr284b
紐約路跑協會 (@nyrr) 2023年6月6日
如果出現急性癥狀，可以服用哪些藥物？
科斯坦佐說，如果感覺呼吸道受到了刺激，可以服用非處方抗組胺藥物。
如果出現了更嚴重的癥狀，請務必咨詢醫生。
紐約市市長辦公室預警稱，6月7日下午至晚間，空氣污染情況或將進一步惡化。（財富中文網）
譯者：梁宇
審校：夏林
Smoke from Canadian wildfires traveled across the border to the east coast Tuesday evening, engulfing the sky in an eerie, yellowish haze. Even with the fires hundreds of miles away, east coast residents reported smelling the smoke.
“It’s so intense that it stings your eyes,” one?tweet read Tuesday about what it was like in New York City.
The air quality index (AQI) surpassed 200 Tuesday evening, according to IQair, a level deemed “very unhealthy”—putting the major metro at the top of the list for worst air quality in the world. New York City officials ordered a poor air quality alert, and now, up to 100 million people are under similar warnings across the Northeast and beyond. As of Wednesday midday, the AQI in New York City is 166—still nearly 17 times the WHO’s appropriately deemed value.
Wildfires can spread harmful particles into the air, seeping into people’s lungs and harming the respiratory system.
With climate change, the?United Nations Environment Programme?warns wildfires will become more common and even more aggressive as time goes on, begging the question of how poor air quality will affect people’s health in the future—even when this week’s apocalyptic-esque sky dissipates.
Here is what to know about staying safe during poor air quality alerts
What is the health risk of poor air quality?
Those at high risk for health problems due to poor air quality include the very young, older adults, and those with lung diseases like asthma or chronic obstructive pulmonary disease which trigger breathing problems. Poor air quality can exacerbate these symptoms and inflame the lungs.
The longer you are outside during this time, the more severe the risk, says Dr. Eric Costanzo, the chief of critical care at Jersey Shore University Medical Center.
For those at high risk, limit time outdoors as much as possible and carry your rescue inhaler with you, he says. “If your eyes are inflamed and watering, then you can only imagine what that does to the lungs.”
For those without underlying conditions, it’s trickier to tell the direct impact of poor air quality, Costanzo says. Still, the air quality seen this week in predominantly the Northeast was deemed harmful for everyone.
“Your body gives you warning signs,” he says. “If you have that itchy, watery sensation in your eyes, if you feel a little bit of difficulty taking a deep breath in, I adhere to as little time outside as possible when the air quality is bad.”
Should I wear a mask?
In New York City, officials recommended high-risk individuals mask up when going outdoors so damaging particles can be filtered out.
“If you are an older adult or have heart or breathing problems and need to be outside, wear a high-quality mask (e.g. N95 or KN95),” per a statement from Mayor Eric Adams Tuesday evening.
What can you do indoors?
Indoors, it’s important to keep windows and doors shut and circulate air as much as possible.
“For people with allergic asthma, an air purifier with a HEPA filter helps to filter small particles,” says Dr. Jorge Mercado, associate chief of pulmonary, critical care, and sleep medicine at NYU Langone Hospital in Brooklyn.
Central air conditioning can help circulate particles indoors if on recirculate mode. However, portable air conditioners “typically vented out of a window” can cause smoky particles to enter a home, according to the United State Environmental Protection Agency. Still, you can use them if the setting circulates only indoor air and the outdoor duct is closed.
If you have concerns about your indoor air, using fans indoors also helps to stay cool.
You can learn more about indoor air quality at the EPA’s website.
Can I exercise outdoors during poor air quality alerts?
While movement is important for physical and mental health, poor air quality can affect performance and do more harm than good to the body.
“You have to transition your athletic activities indoors and limit your time outside because it can even affect healthy lungs,” he says. “That effect can be sort of an irritant that causes a lot of inflammation in the lungs.”
Despite June 7 being National Running Day, New York Road Runners, an NYC nonprofit, recommended runners adhere to their city’s guidelines and take the day off the trails.
“If you’re in NYC or any affected area, please read and follow your city’s health advisory regarding air quality, and consider running another day,” their tweet?read Tuesday.
June 7 is Global Running Day, but if you’re in NYC or any affected area, please read and follow your city’s health advisory regarding air quality, and consider running another day. pic.twitter.com/YPYfgr284b
— New York Road Runners (@nyrr) June 6, 2023
For short-term symptoms, are there any medications to take?
For those who feel irritation in their airways, an over-the-counter antihistamine can help, Costanzo says.
For more severe symptoms, it’s important to consult with your doctor.
The office of the New York City mayor warns conditions may get worse throughout Wednesday afternoon and evening.
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