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美國(guó)大公司老板為什么重視睡眠和冥想
有一些美國(guó)公司的文化，把長(zhǎng)時(shí)間緊張的工作，看做是一種榮譽(yù)。現(xiàn)在有一些高管希望改變這種觀念。他們公開談?wù)撟约喝绾卧谏钪姓业狡胶猓T工健康作為公司優(yōu)先考慮的問(wèn)題。上周二，在圣地亞哥舉辦的第二屆年度健康頭腦風(fēng)暴大會(huì)上，摩根大通（J.P. Morgan Chase）財(cái)富管理部門CEO巴里·薩默斯表示：...
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冥想，為愛(ài)也為財(cái)
插圖：GUY SHIELD《財(cái)富》（中文版）-- 不論是布里奇沃特投資公司（Bridgewater）的雷·戴利奧（Ray Dalio）和Salesforce的馬克·貝尼奧夫（Marc Benioff），還是高盛集團(tuán)（Goldman Sachs）的交易員和谷歌公司（Google）的程序員，大企業(yè)都熱衷...
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達(dá)美航空CEO：成為優(yōu)秀老板的三大秘訣
2022年11月，達(dá)美航空CEO埃德·巴斯蒂安在紐約接受采訪。25歲那年，現(xiàn)任達(dá)美航空公司（Delta Air Lines）CEO埃德·巴斯蒂安才第一次坐上飛機(jī)。在多年以后的今天，他已成為《財(cái)富》世界500強(qiáng)企業(yè)中最受人愛(ài)戴的CEO之一。巴斯蒂安在達(dá)美航空工作已經(jīng)超過(guò)25年時(shí)間，可謂見多識(shí)廣。無(wú)論是...
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你的睡眠質(zhì)量合格嗎？首份睡眠質(zhì)量自測(cè)標(biāo)準(zhǔn)出爐
有些睡眠問(wèn)題是很明顯的：如果你整晚都在床上翻燒餅，或是每個(gè)小時(shí)都會(huì)醒來(lái)一次，那么你的睡眠明顯是出了問(wèn)題。但有時(shí)候，睡眠質(zhì)量問(wèn)題則并沒(méi)有那么明顯。而且直到現(xiàn)在，也沒(méi)有一個(gè)官方的指標(biāo)來(lái)定義到底怎樣才是“良好的睡眠”。好消息是，上個(gè)月全美睡眠協(xié)會(huì)在《睡眠健康》期刊上發(fā)布了一份“睡眠質(zhì)量建議”，這也是有史以...
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破解睡眠密碼
圖片：IAN ALLEN《財(cái)富》（中文版）-- 我在和雅虎公司 （Yahoo）的首席執(zhí)行官瑪麗莎·梅耶爾 （Marissa Mayer）打網(wǎng)球。詭異的是，她身穿一件光彩照人的紫色長(zhǎng)外套，正在從一個(gè)茶杯里啜茶。她的外套很長(zhǎng)，以至于看不清她的腳，所以她看起來(lái)像是在球場(chǎng)的底線漂移。擊球的時(shí)候，她下巴朝天，...
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睡眠的生意經(jīng)
會(huì)漂浮的床產(chǎn)品：浮動(dòng)床總部：愛(ài)荷華州費(fèi)爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲，他一直對(duì)醫(yī)學(xué)很感興趣，而且花了許多時(shí)間閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處的研究——例如運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉的張力。他很好奇水床為什么沒(méi)有流行起來(lái)（答案很簡(jiǎn)單：因?yàn)樯婕暗剿蛢?nèi)耳平衡問(wèn)題）。而從水床這個(gè)靈感上，他又冒出了漂浮床...
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睡眠的生意經(jīng)
會(huì)漂浮的床產(chǎn)品：浮動(dòng)床總部：愛(ài)荷華州費(fèi)爾菲爾德發(fā)明家約翰?赫夫今年61歲，他一直對(duì)醫(yī)學(xué)很感興趣，而且花了許多時(shí)間閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處的研究——例如運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉的張力。他很好奇水床為什么沒(méi)有流行起來(lái)（答案很簡(jiǎn)單：因?yàn)樯婕暗剿蛢?nèi)耳平衡問(wèn)題）。而從水床這個(gè)靈感上，他又冒出了漂浮床...
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您的私人睡眠教練
三名學(xué)生創(chuàng)業(yè)者的新發(fā)明能改善睡眠作者：Michal Lev-Ram(Fortune Small Business)——我們很少有人能從失眠中賺錢。但是在普羅維登斯市的布朗大學(xué)（Brown University），三名研究生卻創(chuàng)立了一個(gè)有關(guān)睡眠不足的公司。杰森?唐納休（Jason Donahue）、本...
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一個(gè)冥想APP，估值20億美金
2021年8月，精神健康品牌FLOW冥想獲得了由Evolve Ventures和光速中國(guó)共同領(lǐng)投的數(shù)百萬(wàn)美元天使融資。目前市場(chǎng)里已經(jīng)有不止一家機(jī)構(gòu)決定投資專注冥想類的項(xiàng)目；預(yù)計(jì)未來(lái)幾個(gè)月內(nèi)將會(huì)完成交割。歐美兩大明星冥想app Calm和Headspace都已經(jīng)達(dá)到了20億美金的估值。...
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7個(gè)偏方幫你擺脫失眠困擾
但凡你百度過(guò)“如何入睡”之類的話題，你肯定知道不少關(guān)于睡眠保健的小常識(shí)，比如“睡前洗個(gè)熱水澡”或是“晚上6點(diǎn)以后別吃東西”等等，這些竅門有助于打理你的入睡流程，提高睡眠質(zhì)量。雖然有些諸如此類的建議的確挺有幫助的，但對(duì)于那些真正患有入睡困難癥的人（比如美國(guó)就有7000萬(wàn)人患有睡眠障礙）來(lái)說(shuō)，光靠這些小...
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