79%的美國人感到倦怠，因為他們假期忙于瑣事
美聯社
2025-01-03
Getty Images
一項最新研究顯示，平均每個美國人每110天（15.8周）就需要一次適當的休假。
這是對2,000名美國人的調查結果。該結果意味著受訪者可能在4月20日之前需要有一次假期。
Talker Research代表Apple Vacations對2,000名美國人進行了抽樣調查——56%的受訪者目前在職，其中53%的人表示他們目前享受帶薪休假政策，每年可獲得固定天數的假期。
然而，盡管受訪者對于徹底放松的需求是顯而易見的，但調查結果顯示，只有18%享受帶薪休假的上班族總是會休完全部假期。
美國人愿意付費獲得額外的假期
事實上，只有20%的人表示他們去年用完了所有的帶薪休假，而享受帶薪休假的受訪者平均有5.4天的假期沒有使用或結轉。
難怪今年許多人已經達到了極限。無論他們的就業狀況如何，79%的受訪者表示他們感到特別疲憊。
當被問及哪些因素導致他們感到倦怠時，財務困境（40%）、疲勞（37%）和心理健康問題（34%）位居榜首。
Apple Vacations的消費品牌營銷副總裁達納·史蒂倍克表示：“帶薪休假不僅僅是在工作中短暫休息一下。我們的帶薪休假很容易被瑣事填滿，被忙碌的生活所占用，但我們有必要為自己騰出時間，并確保事情不會長期積壓。”
調查結果顯示，享受帶薪休假的上班族將不到40%（39.1%）的假期專門用于休息和放松。
但受訪者如何知道自己感到倦怠？調查顯示，他們更有可能在工作中犯錯誤（41%），過度依賴咖啡因（36%），并且更有可能對同事發脾氣（29%）。
當被問及如果有可能付費獲得更多的帶薪休假，受訪者是否愿意購買時，66%的人給出了肯定回答。
在那些希望花錢獲得更多帶薪假期的受訪者中，他們愿意為一天額外假期支付的平均金額為187美元。
徹底遠離工作是恢復的關鍵
Apple Vacations全球消費者業務主管邁克爾·洛瑞表示：“給你的身心靈放個假是無價的。真正做到這一點的唯一方法是騰出時間，讓你徹底遠離各種待辦事項，去做自己喜歡的事情。”
上班族在帶薪假期常做的九件事：
度假
在家里度過私人時間
看醫生
宅家度假
處理家庭緊急事件
處理瑣事
照顧孩子
照顧親人
房子翻修
調查方法：
Talker Research對2,000名美國人進行了調查。該調查由Apple Vacations委托，并由Talker Research于2024年10月25日至30日在線進行。（財富中文網）
譯者：劉進龍
審校：汪皓
一項最新研究顯示，平均每個美國人每110天（15.8周）就需要一次適當的休假。
這是對2,000名美國人的調查結果。該結果意味著受訪者可能在4月20日之前需要有一次假期。
Talker Research代表Apple Vacations對2,000名美國人進行了抽樣調查——56%的受訪者目前在職，其中53%的人表示他們目前享受帶薪休假政策，每年可獲得固定天數的假期。
然而，盡管受訪者對于徹底放松的需求是顯而易見的，但調查結果顯示，只有18%享受帶薪休假的上班族總是會休完全部假期。
美國人愿意付費獲得額外的假期
事實上，只有20%的人表示他們去年用完了所有的帶薪休假，而享受帶薪休假的受訪者平均有5.4天的假期沒有使用或結轉。
難怪今年許多人已經達到了極限。無論他們的就業狀況如何，79%的受訪者表示他們感到特別疲憊。
當被問及哪些因素導致他們感到倦怠時，財務困境（40%）、疲勞（37%）和心理健康問題（34%）位居榜首。
Apple Vacations的消費品牌營銷副總裁達納·史蒂倍克表示：“帶薪休假不僅僅是在工作中短暫休息一下。我們的帶薪休假很容易被瑣事填滿，被忙碌的生活所占用，但我們有必要為自己騰出時間，并確保事情不會長期積壓。”
調查結果顯示，享受帶薪休假的上班族將不到40%（39.1%）的假期專門用于休息和放松。
但受訪者如何知道自己感到倦怠？調查顯示，他們更有可能在工作中犯錯誤（41%），過度依賴咖啡因（36%），并且更有可能對同事發脾氣（29%）。
當被問及如果有可能付費獲得更多的帶薪休假，受訪者是否愿意購買時，66%的人給出了肯定回答。
在那些希望花錢獲得更多帶薪假期的受訪者中，他們愿意為一天額外假期支付的平均金額為187美元。
徹底遠離工作是恢復的關鍵
Apple Vacations全球消費者業務主管邁克爾·洛瑞表示：“給你的身心靈放個假是無價的。真正做到這一點的唯一方法是騰出時間，讓你徹底遠離各種待辦事項，去做自己喜歡的事情。”
上班族在帶薪假期常做的九件事：
度假
在家里度過私人時間
看醫生
宅家度假
處理家庭緊急事件
處理瑣事
照顧孩子
照顧親人
房子翻修
調查方法：
Talker Research對2,000名美國人進行了調查。該調查由Apple Vacations委托，并由Talker Research于2024年10月25日至30日在線進行。（財富中文網）
譯者：劉進龍
審校：汪皓
According to new research, the average American says they need a proper vacation every 110 days (15.8 weeks).
The findings, which emerged from a survey of 2,000 Americans, mean the respondents will likely need a vacation by April 20.
The survey conducted by Talker Research on behalf of Apple Vacations sampled 2,000 Americans — 56% of respondents were currently employed, with 53% of those saying they currently have a PTO policy with a set number of days off per year.
But while the need for a full switch-off is clear, results found that only 18% of workers with access to PTO always use their full allotment.
Americans Are Willing To Pay for Extra Vacation Days
In fact, just 20% said they used all their PTO last year, and the average respondent with PTO said they had five (5.4) PTO days left over that they didn’t use or roll over.
No wonder then that many have hit their limit this year. Regardless of their employment status, 79% of respondents said they have felt particularly burnt out.
When asked what factors have contributed to their burnout, financial struggles (40%), tiredness (37%) and mental health issues (34%) were at the top of the list.
“Taking paid time off is more than taking a break from work,” said Dana Studebaker, vice president of marketing of consumer brands, Apple Vacations. “It’s easy to let our PTO fill with errands and keep up with hectic lives but it’s vital to make time for ourselves and ensure things don’t build up in the long run.”
Results showed that workers with PTO used less than 40% of their time off specifically for rest and relaxation (39.1%).
But how do respondents know they’re feeling burnt out? According to the survey, they are more likely to make mistakes at work (41%), they rely on caffeine too much at work (36%) and they’re more likely to be grumpy with their co-workers (29%).
When asked if respondents would be willing to buy more PTO if it was an option, 66% said they would.
Of those who wish they could buy more paid time off, the average amount respondents were willing to spend on one day was $187.
Disconnecting Fully Is Key to Recovery
“Giving your mind, body and soul time off is invaluable,” said Michael Lowery, head of global consumer business at Apple Vacations. “And the only real way to do that is to carve out time that allows you to completely disconnect from your to-do list and do things you enjoy.”
Top Nine Things Workers Use Their PTO For
1. Vacation
2. Personal time at home
3. Doctor’s appointments
4. Staycations
5. Family emergencies
6. Running errands
7. Childcare
8. Caring for relatives
9. Home improvements
Survey Methodology:
Talker Research surveyed 2,000 Americans; the survey was commissioned by Apple Vacations and administered and conducted online by Talker Research between Oct. 25 – 30, 2024.
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