美國打工人正處于創傷后成長期，將大批量轉型
JANE THIER
2023-04-10
圖片來源：COURTESY OF JOANNE LIPMAN
新冠肺炎疫情剛剛來襲時，有人通過烤面包或重新裝修公寓來打發時間。但《今日美國》（USA Today）和《華爾街日報·周末版》（The Wall Street Journal’s Weekend Journal）的前主編喬安妮·利普曼選擇開始寫書：《下一步!重塑生活和工作的力量》（NEXT! The Power of Reinvention in Life and Work）。
“我真的會在半夜醒來，開始思考，‘當一切最終結束時，我們都必須找到一種新常態。’”周一，她在Fortune Connect的一次高管會議上向《財富》雜志的彼得?凡納姆回憶道：“我們沒有指導手冊，不管最終會走去哪，我們都需要自己弄明白該如何從這里走過去。”
利普曼說，這是一本指導人們在工作和生活中做出有意義的轉變和重塑的手冊。在書中，她用了整整一章來講述創傷后的成長，“這與創傷后應激障礙同時發生”，利普曼說，這正是美國——尤其是打工人們——目前正在經歷的。這是一個相對較新的研究領域，美國心理協會（American Psychological Association）將其定義為經歷了挑戰個人核心信念的創傷，并在創傷后得到了積極成長。但不要把這個概念和復原力混淆，復原力只是指一個人的恢復能力。
疫情之后，“作為一個群體，我們都有這樣的機會”，利普曼告訴凡納姆。她接著說，不管你個人是否受到了影響，這場疫情對每個人來說都是“巨大的創傷”。她說:“它讓我們停下腳步，讓我們脫離常規，給我們以空間，讓我們重新思考我們的優先事項，以及我們與工作的關系。”
它引發了一個被稱為“大反思”的主動思考的新時代，在這個時代，員工們走下倉鼠轉輪，思考自己在個人生活和職業生活中真正想要的是什么。在微觀層面，員工們開始質疑公司的價值觀。在宏觀層面，這通常意味著他們加入“大辭職”潮，尋找更好的職位，甚至是一個全新的開始。然而，對于其他許多人來說，他們并沒有選擇做出重大飛躍，而是完全從他們不滿意的工作中撤退。(這也是這個飽受詬病卻極其精準的新詞“躺平”從何而來。)
“我們開始重新思考自己生活的方方面面，特別是我們的職業。”利普曼說，“我們在想，我們如何才能以一種更有成效的方式前進，并朝著前進的方向成長?”
利普曼說，人一旦有了成長的愿望，往往會尋找一條新的道路，可能包括離開目前的崗位，尋找一份薪水更高的工作，甚至徹底改變職業生涯。無論如何，一個分為四步走的進程開始了。她稱之為“重塑路線圖”。
“尋找、掙扎、停止、解決”的4S方案
利普曼的“重塑路線圖”從尋找開始，這時你才剛剛啟動，開始收集將要引導你轉型的信息。大多數情況下，你可能甚至沒有意識到自己進入了這個階段。
相反，一旦你進入掙扎階段，你就會意識到你已經進入到路線圖中了。這時你已經拋棄了以前的身份，但還沒有完全弄清楚新的身份。利普曼稱這段時間會哪里都不舒服，“有點痛苦”。正因為如此，也因為這個階段枯燥乏味，大多數人都不討論這個階段。
“偉大的商業故事往往略去這部分，這種手法貽害無窮。”她說：“馬克·扎克伯格似乎一下子就從大學生變成了科技界的億萬富翁，對吧？”
不討論掙扎階段意味著當大多數人處于這個階段時，他們可能會覺得是自己出了問題。相反，利普曼說，這個階段是整個過程中最重要的部分，會一直持續到你進入第三個階段：停下來，這時你就被拽出了你現在的日常。
這個契機可能是你主動的選擇，比如辭職，也可能是強加給你的，比如失業。重點是它能讓你在現有軌道上停下來。在利普曼看來，這時你有機會可以換個角度來思考生活中經歷的每一件事，并向前邁出決定性的一步。
這一切結合在一起，最終引導你進入第四階段：解決，這時你已經完成了整個轉變。她說，這一步取決于每個職場人自己的決定。（財富中文網）
本文作者喬安妮·利普曼是前《今日美國》和《華爾街日報·周末版》主編。
譯者：Agatha
新冠肺炎疫情剛剛來襲時，有人通過烤面包或重新裝修公寓來打發時間。但《今日美國》（USA Today）和《華爾街日報·周末版》（The Wall Street Journal’s Weekend Journal）的前主編喬安妮·利普曼選擇開始寫書：《下一步!重塑生活和工作的力量》（NEXT! The Power of Reinvention in Life and Work）。
“我真的會在半夜醒來，開始思考，‘當一切最終結束時，我們都必須找到一種新常態。’”周一，她在Fortune Connect的一次高管會議上向《財富》雜志的彼得?凡納姆回憶道：“我們沒有指導手冊，不管最終會走去哪，我們都需要自己弄明白該如何從這里走過去。”
利普曼說，這是一本指導人們在工作和生活中做出有意義的轉變和重塑的手冊。在書中，她用了整整一章來講述創傷后的成長，“這與創傷后應激障礙同時發生”，利普曼說，這正是美國——尤其是打工人們——目前正在經歷的。這是一個相對較新的研究領域，美國心理協會（American Psychological Association）將其定義為經歷了挑戰個人核心信念的創傷，并在創傷后得到了積極成長。但不要把這個概念和復原力混淆，復原力只是指一個人的恢復能力。
疫情之后，“作為一個群體，我們都有這樣的機會”，利普曼告訴凡納姆。她接著說，不管你個人是否受到了影響，這場疫情對每個人來說都是“巨大的創傷”。她說:“它讓我們停下腳步，讓我們脫離常規，給我們以空間，讓我們重新思考我們的優先事項，以及我們與工作的關系。”
它引發了一個被稱為“大反思”的主動思考的新時代，在這個時代，員工們走下倉鼠轉輪，思考自己在個人生活和職業生活中真正想要的是什么。在微觀層面，員工們開始質疑公司的價值觀。在宏觀層面，這通常意味著他們加入“大辭職”潮，尋找更好的職位，甚至是一個全新的開始。然而，對于其他許多人來說，他們并沒有選擇做出重大飛躍，而是完全從他們不滿意的工作中撤退。(這也是這個飽受詬病卻極其精準的新詞“躺平”從何而來。)
“我們開始重新思考自己生活的方方面面，特別是我們的職業。”利普曼說，“我們在想，我們如何才能以一種更有成效的方式前進，并朝著前進的方向成長?”
利普曼說，人一旦有了成長的愿望，往往會尋找一條新的道路，可能包括離開目前的崗位，尋找一份薪水更高的工作，甚至徹底改變職業生涯。無論如何，一個分為四步走的進程開始了。她稱之為“重塑路線圖”。
“尋找、掙扎、停止、解決”的4S方案
利普曼的“重塑路線圖”從尋找開始，這時你才剛剛啟動，開始收集將要引導你轉型的信息。大多數情況下，你可能甚至沒有意識到自己進入了這個階段。
相反，一旦你進入掙扎階段，你就會意識到你已經進入到路線圖中了。這時你已經拋棄了以前的身份，但還沒有完全弄清楚新的身份。利普曼稱這段時間會哪里都不舒服，“有點痛苦”。正因為如此，也因為這個階段枯燥乏味，大多數人都不討論這個階段。
“偉大的商業故事往往略去這部分，這種手法貽害無窮。”她說：“馬克·扎克伯格似乎一下子就從大學生變成了科技界的億萬富翁，對吧？”
不討論掙扎階段意味著當大多數人處于這個階段時，他們可能會覺得是自己出了問題。相反，利普曼說，這個階段是整個過程中最重要的部分，會一直持續到你進入第三個階段：停下來，這時你就被拽出了你現在的日常。
這個契機可能是你主動的選擇，比如辭職，也可能是強加給你的，比如失業。重點是它能讓你在現有軌道上停下來。在利普曼看來，這時你有機會可以換個角度來思考生活中經歷的每一件事，并向前邁出決定性的一步。
這一切結合在一起，最終引導你進入第四階段：解決，這時你已經完成了整個轉變。她說，這一步取決于每個職場人自己的決定。（財富中文網）
本文作者喬安妮·利普曼是前《今日美國》和《華爾街日報·周末版》主編。
譯者：Agatha
When the pandemic first hit, some people turned to baking bread or redecorating their apartments to occupy their time. But Joanne Lipman, former editor-in-chief of USA Today and The Wall Street Journal’s Weekend Journal, began writing a book: NEXT! The Power of Reinvention in Life and Work.
“I literally woke up in the middle of the night thinking, ‘we’re all going to have to figure out the new normal when this thing is finally over,’” she recalled to Fortune’s Peter Vanham during an executive session on Fortune Connect on Monday. “There’s no guidebook, and we need to understand how we get from here to wherever we’re going.”
Lipman characterizes the book as a working guide to making meaningful transitions and reinventions in work and life. In it, she dedicates a whole chapter to post-traumatic growth, “a concurrent event with PTSD” Lipman says the country—workers in particular—are currently undergoing. It’s a relatively new field that the American Psychological Association defines as experiencing trauma that challenges our core beliefs and results in positive growth during the aftermath. That’s not to be confused with resilience, which simply refers to someone’s ability to recover.
As a society, we all have this opportunity” after the pandemic, Lipman told Vanham. Regardless of whether you were intimately affected, she continued, the pandemic was a “giant trauma” for everyone. “It stopped us in our tracks, took us all out of our routines, and gave us this space to rethink our priorities and relationship to our jobs,” she said.
It resulted in a new era of mindfulness that has been dubbed the Great Rethink, or the Great Reflection, in which workers stepped off the hamster wheel and pondered what they really wanted out of both their personal and professional lives. On a micro level, employees questioned companies about their values. On a macro level, it often meant joining the Great Resignation in search of greener pastures—or even a fresh start entirely. For many others, though, rather than making a grand leap, they simply pulled back from their unfulfilling work altogether. (That’s where we got the much-maligned, but spot-on term quiet quitting.)
“We started rethinking everything we knew about our lives—and our careers in particular,” Lipman said. “We thought, how do we move forward in a way that could be more productive, and grow in a forward direction?”
Once that desire for growth is there, Lipman said, people often seek out a new path that might involve leaving their current role for a better-paying gig or even making a complete career shift. In any case, a four-step process begins. She called it the Reinvention Roadmap.
Search, struggle, stop, solution
Lipman’s Reinvention Roadmap starts with the search, when you’re just starting out and collecting the information that will lead you to your transition. In most cases, you may not even realize you’re in this phase.
Rather, you’ll realize you’re on the Roadmap once you hit the struggle phase. That’s when you’ve left behind your previous identity, but haven’t quite yet figured out your new one. Lipman called the period equal parts uncomfortable and “kind of miserable.” Because of that, and because it’s unglamorous, most people don’t discuss this phase.
“Great business stories tend to leave it out, which is incredibly damaging,” she said. “It seems like Mark Zuckerberg went from college kid to tech billionaire, right?”
Not discussing the struggle means that when most people are in this stage, they’re potentially left feeling like there’s something wrong with them. On the contrary, Lipman said. It’s the most integral part of the process and doesn’t end until you reach the third phase: Stop, which pulls you out of your routine.
It could be something you choose, like quitting your job, or it could be imposed on you, like losing your job. What’s important is that it stops you dead in your tracks. To Lipman, that’s when you have the opportunity and the perspective to consider everything that’s been happening in your life and make a definitive step forward.
It all coalesces and finally leads you to phase four: your solution, where you’ve completed the transition. It’s up to each worker, she said, to decide what they make of it.
Author and former USA Today Editor in Chief Joanne Lipman.
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