新冠的陰影揮之不去，普通人如何才能保護心臟？
ERIN PRATER
2023-02-25
2020年7月，意大利熱那亞，57歲的羅伯托·布魯索內正在接受超聲波檢查。即使輕癥新冠也會增加出現心臟問題的風險。MARCO DI LAURO —— 蓋蒂圖片社
新冠病毒比人們預想的時間更晚對人體造成嚴重影響，不止是長新冠這一種情況。
美國退伍軍人事務部（Veterans Affairs Department）的研究人員在3月進行的一項研究發現，至少在一年內，即使輕癥新冠，也會增加出現心臟問題的風險，例如心力衰竭和中風等。西達賽奈（Cedars-Sinai）的研究人員去年秋天宣布，在新冠高峰時期，心臟病死亡人數激增，尤其是在心臟病風險通常較低的25至44歲這個年齡段。最新數據依舊支持這些結論以及類似研究結果。
為了確定新冠病毒影響心臟的原因和方式，哥倫比亞大學（Columbia University）心臟病學和生物物理學教授安德魯·馬克斯博士以及在他的實驗室任職的研究科學家史蒂文·瑞肯，對新冠死亡患者的心臟組織以及感染新冠的老鼠的心臟進行了研究。
他們周一在圣地亞哥召開的第67屆生物物理學會年度會議（Annual Biophysical Society Meeting）上公布了研究結果，其中包括：
人類心臟組織顯示，氧化壓力和炎癥水平提高，以及因心臟內調節系統受損導致血鈣水平發生變化。研究人員表示，這些變化可能導致心率失常或心力衰竭。
在新冠幸存者當中，胸痛和心動過速（心跳異常加快）是常見的長期癥狀。
老鼠的心臟組織顯示，纖維變性和纖維膨脹程度加劇，這是早期心肌病的常見信號，會導致心臟泵血困難，進而引發心力衰竭。
在感染新冠病毒的老鼠心臟組織中還發現了心臟細胞死亡和血栓等情況。
馬克斯表示：“醫生應該了解與新冠感染有關的心臟變化，并進行相關方面的研究。”他希望他的研究能夠令醫療工作者更加重視新冠病毒可能對心臟造成的不為人知的影響，并最終為心臟被病毒損壞的患者開發治療方案。
在新冠疫情期間如何維持心臟健康
新冠的陰影揮之不去，普通人如何才能保護心臟？
美國心臟協會（American Heart Association）主席米歇爾·艾伯特博士對《財富》雜志表示，在疫情期間保持心臟健康的方式，與疫情之前基本相同。
她說道：“在人生的每一個階段，讓心血管系統保持最佳健康狀態都至關重要，心血管健康有助于延長壽命，讓你享受更健康的生活。更健康的心血管系統能夠降低心臟病、中風、癌癥、老年癡呆和其他嚴重健康問題的風險。”
她還表示，保持良好的心臟健康，能降低新冠風險，因為肥胖癥和高血壓等導致新冠重癥風險更高的身體狀況，通常同時會引發心臟健康問題。
艾伯特和美國心臟協會建議：
控制血壓
健康飲食
維持健康體重
戒煙或不吸電子煙
體育鍛煉
充足睡眠
維持健康的膽固醇和血脂水平
維持健康的血糖水平
美國心臟協會建議，人們應該接種最新新冠疫苗和加強針。如果自己或他人出現心臟病發作或中風跡象，應撥打急救電話。
此外，馬克斯建議在公共場合繼續配戴口罩。他說道：“我們依舊有許多不了解的情況。公眾應該有風險意識。”（財富中文網）
譯者：劉進龍
審校：汪皓
2020年7月，意大利熱那亞，57歲的羅伯托·布魯索內正在接受超聲波檢查。即使輕癥新冠也會增加出現心臟問題的風險。MARCO DI LAURO —— 蓋蒂圖片社
新冠病毒比人們預想的時間更晚對人體造成嚴重影響，不止是長新冠這一種情況。
美國退伍軍人事務部（Veterans Affairs Department）的研究人員在3月進行的一項研究發現，至少在一年內，即使輕癥新冠，也會增加出現心臟問題的風險，例如心力衰竭和中風等。西達賽奈（Cedars-Sinai）的研究人員去年秋天宣布，在新冠高峰時期，心臟病死亡人數激增，尤其是在心臟病風險通常較低的25至44歲這個年齡段。最新數據依舊支持這些結論以及類似研究結果。
為了確定新冠病毒影響心臟的原因和方式，哥倫比亞大學（Columbia University）心臟病學和生物物理學教授安德魯·馬克斯博士以及在他的實驗室任職的研究科學家史蒂文·瑞肯，對新冠死亡患者的心臟組織以及感染新冠的老鼠的心臟進行了研究。
他們周一在圣地亞哥召開的第67屆生物物理學會年度會議（Annual Biophysical Society Meeting）上公布了研究結果，其中包括：
人類心臟組織顯示，氧化壓力和炎癥水平提高，以及因心臟內調節系統受損導致血鈣水平發生變化。研究人員表示，這些變化可能導致心率失常或心力衰竭。
在新冠幸存者當中，胸痛和心動過速（心跳異常加快）是常見的長期癥狀。
老鼠的心臟組織顯示，纖維變性和纖維膨脹程度加劇，這是早期心肌病的常見信號，會導致心臟泵血困難，進而引發心力衰竭。
在感染新冠病毒的老鼠心臟組織中還發現了心臟細胞死亡和血栓等情況。
馬克斯表示：“醫生應該了解與新冠感染有關的心臟變化，并進行相關方面的研究。”他希望他的研究能夠令醫療工作者更加重視新冠病毒可能對心臟造成的不為人知的影響，并最終為心臟被病毒損壞的患者開發治療方案。
在新冠疫情期間如何維持心臟健康
新冠的陰影揮之不去，普通人如何才能保護心臟？
美國心臟協會（American Heart Association）主席米歇爾·艾伯特博士對《財富》雜志表示，在疫情期間保持心臟健康的方式，與疫情之前基本相同。
她說道：“在人生的每一個階段，讓心血管系統保持最佳健康狀態都至關重要，心血管健康有助于延長壽命，讓你享受更健康的生活。更健康的心血管系統能夠降低心臟病、中風、癌癥、老年癡呆和其他嚴重健康問題的風險。”
她還表示，保持良好的心臟健康，能降低新冠風險，因為肥胖癥和高血壓等導致新冠重癥風險更高的身體狀況，通常同時會引發心臟健康問題。
艾伯特和美國心臟協會建議：
控制血壓
健康飲食
維持健康體重
戒煙或不吸電子煙
體育鍛煉
充足睡眠
維持健康的膽固醇和血脂水平
維持健康的血糖水平
美國心臟協會建議，人們應該接種最新新冠疫苗和加強針。如果自己或他人出現心臟病發作或中風跡象，應撥打急救電話。
此外，馬克斯建議在公共場合繼續配戴口罩。他說道：“我們依舊有許多不了解的情況。公眾應該有風險意識。”（財富中文網）
譯者：劉進龍
審校：汪皓
Long COVID isn’t the only opportunity for the virus to wreak havoc later than expected.
Even a mild case of COVID can lead to an increased risk of cardiac issues like heart failure and stroke for at least a year, according to a March study by Veterans Affairs Department researchers. Deaths from heart attacks soared during pandemic surges—especially among those ages 25-44, a usually low-risk population, Cedars-Sinai researchers announced last fall. And emerging data continue to support these and similar findings.
In a bid to determine why and how COVID can affect the heart, Dr. Andrew Marks, a cardiologist and biophysics professor at Columbia University, and Steven Reiken, a research scientist in his lab, studied heart tissue from people who died of COVID, in addition to the hearts of mice that had been infected with COVID.
Among their findings, which they’ll present Monday at the 67th Annual Biophysical Society Meeting in San Diego:
Heart tissue from humans shows increased levels of oxidative stress and inflammation, and changes in calcium levels due to damage to the system that regulates them in the heart. Such alterations can lead to arrhythmia or heart failure, according to the researchers.
Chest pain and tachycardia, or an unusually fast heart beat, are common long-term amongst COVID survivors.
Heart tissue from mice shows an increased percentage of fibrosis and dilation of fibers—a common signal of early cardiomyopathy, which makes it more difficult for the heart to pump blood and can result in heart failure.
The death of heart cells and blood clots in the hearts of mice who had been infected with COVID-19 were also observed.
“Doctors should be aware of heart changes related to COVID-19 infections and should be looking for them,” Marks says. He hopes his research leads to increased awareness among medical providers of the virus’s potentially stealthy cardiac fallout—and, eventually, treatments for those whose hearts have been damaged by the pathogen.
How to maintain heart health in the era of COVID
With COVID here to stay, what can the average person do to protect their heart?
Keeping heart-healthy pre-COVID looks largely the same during COVID, Dr. Michelle Albert, president of the American Heart Association, tells Fortune.
“Maintaining optimal cardiovascular health is important at every stage of your life and can help you enjoy a longer, healthier life,” she says. “Better cardiovascular health has been associated with decreased risk for heart disease, stroke, cancer, dementia, and other major health problems.”
Maintaining good heart health can curb your COVID risk, she adds, as conditions that increase one’s risk of severe COVID outcomes, like obesity and high blood pressure, often overlap with poor heart health.
Albert and the AHA recommend the following:
Control blood pressure
Eat healthily
Maintain a healthy weight
Don’t smoke or vape
Exercise
Get adequate sleep
Maintain healthy levels of cholesterol and lipids
Maintain healthy blood sugar levels
The AHA also recommends that people stay up to date with their COVID vaccinations and boosters, and to call 911 if they, or someone else, are experiencing signs of heart attack or stroke.
In addition, Marks recommends continued masking in public. “There is still a lot we don’t understand,” he says. “The public should be aware of the risks.”
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