????與此相對應的是，能夠充分緩沖壓力的工作資源支持在高級經理人中也較為欠缺，這同樣也是加劇壓力的原因。其中，被認為最為需要得到考慮和滿足的資源需求為：職業晉升的需求（77.7%），收入水平的提升（64%），工作流程改進和工作自主化（61.3%），額外付出的獎勵要求（61.2%）。

????因此，企業或組織適當調整工作要求，并努力改善工作資源，將有助于高級經理人擁有良好的職業心理健康狀況。

他們需要明確心理服務的訴求，提升對心理健康的專業認知

????面對著高級經理人壓力居高不下的狀況，以及由壓力給身心帶來的種種嚴重后果，亟需讓他們重視自身心理狀況，并用科學合理的方式減少壓力對自身造成的負面影響。2011年調查結果顯示，僅有27.2%的高級經理人對心理健康方面的知識“比較了解”或“非常了解”；28%的高級經理人曾經考慮過接受專業心理幫助，而在應對壓力狀況時，真正“進行過心理咨詢”的高級經理人僅為0.2%。

????企業在關注員工心理健康和壓力管理方面采取的主要措施，目前為“增加身體鍛煉活動”（47.3%）和“改進工作流程，減少工作量”（36.2%）。通過引入專業心理學技術為企業員工進行科學減壓，在目前看來仍需進一步得到更多企業的普及和重視。

????在一個個鮮活的數據和真實可觸的人物背后，我們試圖仔細品讀高級經理人這個群體的幸福與痛苦。一方面，隨著高級經理人身價的走高和能力的提升，他們顯示出優于常人的心理應對能力，并逐漸獲得一定程度的心理資本；但另一方面，隨著社會經濟形勢的日趨復雜，以及對主觀幸福感評判標準的普遍模糊，這個人群也表現出壓力與往年持平、高抑郁傾向卻顯著走高的群體趨勢。

????我們希望通過調研聚合出一個標靶，靶上的成績不論優劣、對錯，均可以提供一個思考的框架，一次討論的基礎。

????首先，高級經理人亟待進一步認識并完善自己的心理基礎。這里的心理基礎，既包括相對穩定和整體的氣質類型，也包括后天形成的較為具象的性格。在清晰的自我認知的基礎上，他們應接納并逐漸強化自己積極的特質，調整并逐漸淡化消極的特質。

????其次，高級經理人應激發積極的心理能力。這些能力其實就是發展積極情緒、掌握幸福感受的方法。主要的途徑就是滿意地對待過去、幸福地感受現在和樂觀地面對將來。而一些具體的方法則包括：思索人生價值，定義真實的成功，接納自我的不完美，保持樂觀與希望，感受生活的細節等。

????第三，高級經理人應發展各個不同維度的心理機制，包括如何根據具體環境特點和阻礙目標實現的因素，決定不同的自我調節方式和心理控制能力，以及識別和調節他人的能力，如適度地發泄情緒、有效地控制情緒、溝通與傾聽、準確識別他人情緒等等，同樣是高級經理人的必修課之一。

????無論前行的方向如何，高級經理人心理狀況的進一步提升和完善，都是這個群體的需要，也是中國社會發展的渴望以及必需。當2012年的高級經理人心理狀況調查報告再次發布之時，我們期待各項積極心理指數越走越高。

????特約作者張西超系北京師范大學心理學院副教授；馬凱華是北京易普斯咨詢有限責任公司研發部總監；孫雪菲是該公司促進部總監。