從科學的角度，滿足一時快樂或者工作需要而自毀身體后又通過各種東西進補終究不是可持續的方式，保持身體的健康需要很多好的生活習慣，譬如充足的睡眠，平和的心態和健康的飲食等。90后或許應該多聽聽他們60后的父母們是怎么養生的，或者聽聽“人到中年”的80后或者70后們都有什么樣的經驗和教訓。中國的養生和保健行業，無論是通過進補或者是按摩，大都是自我安慰，或是徹頭徹尾的騙局。早年刷爆電視臺的“三株口服液”和如今刷爆朋友圈的各種保健品微商，無不是通過騙人獲利。盲目地通過一些中藥或者食材進補，往往只是交了“智商稅”，實際的效果卻適得其反。當90后或者00后們幡然悔悟后發現生活的真諦是歸于平淡和寧靜后，這些所謂的“新消費主義”的基礎可能會隨之崩塌！