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為什么負(fù)面消極的事情總是忘不掉?

2020-10-18 22:00
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你有沒(méi)有想過(guò)曾經(jīng)的記憶是如何影響你的?尤其是負(fù)面的記憶,想象一下,當(dāng)你正平靜地坐著,突然想起你曾經(jīng)一次失敗的演講,你平靜的內(nèi)心將變得心煩意亂。

此時(shí),你會(huì)感到手心出汗,心跳加速,腹部隱隱有痙攣抽搐的感覺(jué),然后你會(huì)對(duì)自己說(shuō):“這種糟糕的感覺(jué)又出現(xiàn)了!”

如果你認(rèn)為該現(xiàn)象僅發(fā)生在你身上,那就錯(cuò)了,事實(shí)上每個(gè)人都會(huì)經(jīng)常想起那些負(fù)面消極的記憶。 | 相關(guān)閱讀(新浪探索)
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梅森

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道理誰(shuí)都懂,一做全變形

人們總是對(duì)不好的事情心有余悸,難以忘掉負(fù)面消息,對(duì)可能發(fā)生的麻煩事滿懷擔(dān)心,這其實(shí)是趨利避害的心理在起作用,尤其是預(yù)感糟糕的情況出現(xiàn),但又不知如何避免這樣的風(fēng)險(xiǎn)時(shí)。已有研究人員通過(guò)分組控制實(shí)驗(yàn)來(lái)測(cè)試了不同球隊(duì)的球迷面對(duì)比賽輸贏結(jié)果時(shí)的心態(tài)變化,發(fā)現(xiàn)他們對(duì)輸球的各種細(xì)節(jié)會(huì)比贏球記得更加清楚,腦部的海馬體會(huì)接受情感的刺激從而增強(qiáng)對(duì)經(jīng)歷的印象。如果把情感記憶應(yīng)用于教育,可以把枯燥的理論編成一些有趣的小故事,讓孩子們?cè)谌粘|c(diǎn)滴的愉快討論中自然而然掌握知識(shí)。

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