面對血虧的產品，短期十分不明朗的環境和市場變化，此刻我們該如何和自己相處呢？

希望是個好東西，但遲遲到不了的希望卻會給人一種“狼來了”的感覺。

所以，與其不斷地給你自己都無法確定的短期希望，還不如回歸現實，直面現實，選擇硬剛。

我們總說，不要浪費市場每一次下跌給予我們的機會。但是，這句話到底是什么意思呢？

當然，它可能有更積極主動的意思，那就是在市場的每一次下跌時，我們需要有所作為，比如特別是在市場整體估值已經處于安全邊際極高的環境中的下跌，要么去加大定投，要么再去按照自己可以投資的金額規劃好，進行分批加倉。

但，如果我們已經沒有更多的資金可以加倉了呢？抑或是，真的在市場下跌的過程中，我們已經喪失掉了信心了呢？

此時，如果說，我們還不要浪費市場下跌給予我們的機會，那這個機會又該是什么？

我想這個意義上的思考，是更加普適的，具體是什么？我想至少可以是三方面：

1. 讓我們第一次，全然的體會虧損給我們帶來的感受

這個時候的自己，是不是很焦慮、很痛苦、很后悔，很坐立不安？

如果是，全然的體會這些感受，最好能夠抽身出一個旁觀者，去全然的觀察你自己的這些感受，體會那種痛徹心扉。

這不是找虐嗎？人都是趨利避害的，害我也就算了，我不看還不行嗎？你還讓我去體會甚至去主動迎擊這種痛苦？這不是變態嗎？

是挺變態和難耐的，在正常的狀態下，我們會傾向于將自己放置于一個舒服的環境中，哪怕外部環境并沒有那么舒服，我們也會試著放過自己，而不是將自己放置于一個“失調”的狀態之中。這是我們人的一種自我保護機制。

是的，我們都是可以選擇的。在壞事發生過程中，我們可以選擇做鴕鳥，避而不看，避而不談。

然后呢？事情過完之后，我們同樣有所選擇，我們會選擇遺忘。

所以，才會有“好了傷疤忘了疼”。

然后呢？一而再，再而三的去受傷，躲避，遺忘......再受傷，躲避，再遺忘......我們會談長期投資，我們會談解套策略......

我們總是嘗試用平移的方式去把當下的感受淡化，在躲避、遺忘的循環中自覺、不自覺的充當了一個幫兇的角色。

但我們卻很少談此刻，談當下，談到市場中投資就要經歷的痛苦的必然，談直面的意義和價值。

所以，我才說，解套策略是技術上的被動應對和情緒上的主動迎合。此時此刻，試著不要再去迎合，而是去直面，去一針見血。

來，讓我們一針見血：

市場短期回來的可能性是很小的，繼續往下的可能也是很大的。

在資本市場中投資的結果未必就能讓我們顯貴，但是過程是必然要讓人遭罪的。

你可以選擇在此時此刻離開這個市場，并發誓老子永遠也不玩了，但千萬不要“真香定律”的在未來“覺得”市場又有希望和機會之后，再次奔赴而來，成為持續被割的韭菜。

2. 然后呢？讓子彈飛一會！

接收到這么多的負面信息，人們會更加痛苦，焦慮，后悔，坐立不安，然后呢？

人會有情緒，會想要發作，想要吐槽，想要罵人，想抓狂。。。

做吧，此時此刻的你，想要做什么，只要不犯法，不違反道德，并且后果也在可承受范圍內，想做就去做！

人之所以為人，就因為人有七情六欲，情緒控制和情感偏差這件事，和我們每個人的先天基因、后天環境等等都有莫大的關系，而且是循環往復的，也就是說，是“可上也可下的”，沒有說修煉到一定境界之后就一直立于泰山之巔，就下不來了，不是這樣的。

蘇軾和佛印禪師的“八風吹不動，一屁過江來”的小故事，說的就是這個道理，所以，有情緒想發泄，一定不要憋著，一定要發泄出去。

那還有一種情緒，叫做“哀莫大于心死”，就是已經不想發泄了，這是一種想要沉默的情緒，同樣的，那就沉默，不要害怕沉默。

不管是哪一種，我們都接納所有的自己，好的情緒與不好的情緒，讓子彈飛一會......

因為子彈飛的過程就是一種療愈。發泄是一種療愈，沉默也是一種療愈。

飛到什么時候呢？

不同的人的時間是不一樣的，貌似沒有定量的時間，只有一個定性的判斷，那就是飛到自己不想飛了為止。

會到這個階段嗎？

會的，人是很難被別人真正安慰的，但是卻可以被自己治愈，我們要相信自己的自我自愈能力。

找個人聊一聊，對方可能也沒有安慰到你，你可能被治愈了。自己自顧自的看上幾部電影，電影的內容好像也無關緊要，你可能也被治愈了。

在論壇上發上幾句牢騷，三五成群的好基友們一起吐吐槽，發現你不是一個人，大家都很慘的時候，你可能也被治愈了。其實治愈你的都不是別人，而都是你自己。

3. 回歸后的審視與重新出發

感受完了這一切，讓我們再來看我們所面臨的市場和自己所做出的選擇。或許我們會更愿意理解和接受這個市場的殘酷和變態，波動在所難免，股票背后的實質是股權和票證，股權價值隨著企業經營的變化而跌宕起伏。

而票證的價格則更會隨著人性的復雜而大起大落，所以不僅有波動，而且是波幅巨大的波動，只是波動與本金永久性損失還是有著巨大的區別的，識別價值和陷阱之后，千萬別忘了我們來到這個市場的初心。

然后呢？

如果你沒有選擇轉身離去，而是繼續待在其中，持續的在這樣的市場中待著的結果必然是去適應它，而從最初的懵懂到期間的偏執再到此刻的坦然，或許我們又到了“看山又是山”的階段。

最后，“不以漲喜，不以跌悲”，或許這是一個我們很難達到的地方，一個需要持續修煉的方向，但至少我們在市場中投資還可以做到 “累覺還愛”，關照自己的真實感受，接納自己的全部情緒，治愈自己，活在當下，享受當下，因為投資和人生一樣，都不是一個越獄的過程，而是共建美好的村莊和田野。

A股最近的行情讓私募大佬也頂不住了。葛衛東說要“躺平，追求幸福生活”。大佬“躺平”的提醒，一時間似乎戳中了很多人敏感神經；一方面是對私募大佬虧損猜測，另一方面是對整個市場環境莫測的唏噓，對磨底的無奈。

實際上，葛大佬們日子確實不好過，參與定增的用友網絡股價腰斬。安恒信息也是300多元定增，如今150的股價都沒有，慘不忍睹。

現在大家都感嘆為啥市場成交量這么差，看看大佬動態就知道了，先是公募的蔡嵩松回應休假，然后私募大佬葛衛東發圈稱“躺平”。大資金都不動了，沒了交易，市場可不就縮量了么。

但我覺得葛大佬們不會一直“躺平”，這些聰明的老江湖躺平也時時睜著一只眼，隨時觀察市場環境，一有確定性大的機會，就能迅速出擊。而普通股民躺平一般是“割肉”，“躺平”的基礎和位置不同，切莫跟風啊。