????據(jù)GrantThornton京都天華會(huì)計(jì)師事務(wù)所發(fā)布的《國(guó)際商業(yè)問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告》顯示，中國(guó)內(nèi)地企業(yè)家的壓力為全球最大。信中利國(guó)際控股有限公司董事長(zhǎng)兼總裁汪潮涌說(shuō)，中國(guó)眾多成功企業(yè)家都是第一代創(chuàng)業(yè)者，許多人形成一種慣性思維和工作習(xí)慣，認(rèn)為公司時(shí)刻離不開(kāi)自己，把自己牢牢地綁上了事業(yè)戰(zhàn)車，總覺(jué)得一閑下來(lái)就有一種負(fù)罪感和危機(jī)感。這種狀態(tài)下壓力怎能不大？而壓力大又會(huì)給身心帶來(lái)不可逆的損害，怎么辦？汪潮涌建議，這些企業(yè)家不妨走下戰(zhàn)車，嘗試不同的生活方式，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣企業(yè)也活得好好的。最重要的是，企業(yè)家能體味不同的人生，以前那種如影身隨的壓力已經(jīng)被挪移。

????“想得開(kāi)”的企業(yè)家越來(lái)越多。王石的例子已經(jīng)被大家所熟知。汪潮涌還提到俏江南總裁張?zhí)m的變化。張?zhí)m以前幾乎全身心地?fù)湓谄髽I(yè)管理里，常感到身心疲倦。2009年2月，汪潮涌帶著中國(guó)之隊(duì)到新西蘭參加路易威登杯太平洋帆船系列賽的比賽。俏江南是贊助商之一，張?zhí)m也一同參加。

????從賽場(chǎng)歸來(lái)，大家坐在港口，在夕陽(yáng)下品著美酒，嘗著海鮮，看著大海，張?zhí)m體會(huì)到了生活品質(zhì)的重要性。后來(lái)，她又到新西蘭幾個(gè)著名的景點(diǎn)和高爾夫球場(chǎng)參觀。參觀對(duì)她觸動(dòng)較大，之前她沒(méi)有接觸過(guò)高爾夫，現(xiàn)在瘋狂地愛(ài)上了它。

????新西蘭之行，張?zhí)m看到同樣參加帆船賽的意大利普拉達(dá)家族的掌門人、甲骨文首席執(zhí)行官拉里·埃里森等企業(yè)家，他們的企業(yè)更大，為什么能抽出時(shí)間來(lái)參加比賽？原來(lái)，他們公司都有一支職業(yè)管理團(tuán)隊(duì)，企業(yè)家主要側(cè)重于戰(zhàn)略問(wèn)題，運(yùn)營(yíng)層面的問(wèn)題由執(zhí)行團(tuán)隊(duì)來(lái)做。回來(lái)之后，張?zhí)m也開(kāi)始從公司日常管理中脫離出來(lái)，聘請(qǐng)了前麥肯錫全球董事合伙人魏蔚做俏江南的首席執(zhí)行官，自己有更多時(shí)間享受生活，參加運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)身心。現(xiàn)在，俏江南的業(yè)務(wù)發(fā)展越來(lái)越好，張?zhí)m也有時(shí)間思考更多的戰(zhàn)略問(wèn)題，并在一些活動(dòng)中認(rèn)識(shí)一些高層資源。

????汪潮涌還提到，華誼兄弟的融資也是董事長(zhǎng)王中軍在享受生活品質(zhì)的過(guò)程之中完成的。中國(guó)企業(yè)家俱樂(lè)部一批企業(yè)家經(jīng)常一起聚會(huì)，品酒聊天。在輕松愉快的環(huán)境中，大家相互交流，得到許多啟發(fā)，也促成了許多合作。汪潮涌就是2005年決定對(duì)華誼兄弟進(jìn)行第一輪投資。

????企業(yè)家是一個(gè)極具挑戰(zhàn)性的職業(yè)。他們非常不容易，每天面對(duì)復(fù)雜的環(huán)境，處理各種關(guān)系。雖然也可以換換環(huán)境，但真要徹底松開(kāi)手不可能。在這種情況下，企業(yè)家調(diào)整心態(tài)、學(xué)會(huì)如何面對(duì)壓力、平衡事業(yè)與生活的關(guān)系，變得很重要。

????壓力由心生，更多的是一種主觀表現(xiàn)。中國(guó)移動(dòng)通信集團(tuán)公司黨群工作部孟強(qiáng)處長(zhǎng)說(shuō)，許多時(shí)候，壓力是自己對(duì)事物的一種看法。有時(shí)，不是你被事情本身嚇倒，而是被你對(duì)事情的想法嚇倒。遇到壓力時(shí)，我們首先想一想，這種壓力是否客觀存在。其次，學(xué)會(huì)“反聚集法則”。“聚集法則”是遇到一件事，可能只是一件很平常的事，但個(gè)人主觀地?cái)U(kuò)大了其影響。比如，某天早上，你發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)臉色很不好，自己就會(huì)疑神疑鬼，是不是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己有看法，壓力很大，但很可能當(dāng)天領(lǐng)導(dǎo)只是心情不好而已。

????國(guó)內(nèi)的一些企業(yè)家和經(jīng)理人總認(rèn)為事業(yè)第一，事業(yè)就是生活的全部，其他什么都是“浮云”。這種想法不僅對(duì)自己的身體造成傷害，還會(huì)對(duì)家庭生活造成損害。現(xiàn)在，越來(lái)越的人把美好和諧的家庭生活作為人生最重要的部分。

????一些客觀存在的壓力既然擺脫不開(kāi)，不妨學(xué)會(huì)減壓。減壓的方式很多。運(yùn)動(dòng)無(wú)疑是企業(yè)家和經(jīng)理人的首選。SAP中國(guó)區(qū)總裁蕭潔云的減壓方式是做運(yùn)動(dòng)。她覺(jué)得運(yùn)動(dòng)后，出一身汗，人很舒服，壓力減輕不少。另外，她喜歡美食，覺(jué)得在享受美食的過(guò)程中容易把工作中的壓力忘掉。卡地亞中國(guó)區(qū)總裁簡(jiǎn)雅汶有壓力時(shí)也是做運(yùn)動(dòng)，她練習(xí)瑜珈，追求內(nèi)心的平衡。跟家人在一起也是她減壓的一個(gè)方法，她把工作跟生活分得很清楚，下班后就不再思考工作上的問(wèn)題，多陪陪家人。