一天晚上，南昌的一名消防戰士上地鐵后，手抓扶桿，目光炯炯正視前方，那標準而英武的站姿，讓同車廂的乘客們頓覺眼前一亮。有人拍了張照片，一時被網友們紛紛轉發。事后記者找到那位消防戰士，問起當時的站姿，他說：“穿上這身衣服，就要對得起它。”或許生活中人們看到的彎腰曲背、軀體佝僂的人太多了，一名消防戰士憑著挺拔的身姿，竟然一夜之間成了“網紅”。

有一次我去老朋友家，進門看到一個陌生的小伙子微笑著站在那兒。小伙子個子不高，但站姿挺拔得就像一尊雕像，我心里猜想，此人恐非庸碌之輩。朋友介紹說，這是他剛到訪的外甥，是哈佛畢業生，放棄了在華盛頓當律師的優厚待遇，兩次創業，吃了不少苦頭，如今已經是個成功人士，難怪呢。有些人當他們還沒有開口說話，人們就對他產生了好的印象，而這種印象是由外在肢體語言展露出來的。說實話，地鐵上的消防戰士和朋友“外甥”的身高、相貌都屬于一般，但他們的站姿卻能夠秒殺周邊人。

這兩年受華為公司邀請給他們的高管上禮儀課，課后有的高管問我，老師您認識澳大利亞禮儀皇后密斯·達領嗎？你倆的氣質好像。達領小姐是誰？三年前我第一次見到她時，她已經是87歲的高齡老人，瓊·達領·霍特金斯站在舞臺上，亭亭玉立，講述著自己的故事。她是奧黛麗·赫本、瑪麗蓮·夢露的閨蜜，是那個時代的名模，是世界多位超模和著名影星的導師，也是澳洲第一位女性企業家。出于敬佩和好奇，我報名參加了她的小班課。第一堂課，達領小姐講的就是站姿，她教的站姿是她當模特后苦心研究出來的，并享有專利，被稱為“Dally Pose”，我第一次聽到連站的樣子還可以獲得專利。確實，這個站姿與眾不同：一腳在前，腳尖指向正前方；另一只腳在后，腳尖指向約45度角，前腳腳跟在后腳前腳掌的內側前；前面一條腿膝蓋稍稍彎曲，遮擋后面一條腿的膝蓋，正面看過去，似乎只有一條長長的腿，而不是兩條腿，這種站姿讓你的腿顯得比自己實際的腿更長。密斯·達領帶領我們反復練習這個動作，力求精準、優雅，然后邀大家跟她一起合影。她站在中間，我們十幾個女生站在其左右，用的是清一色的達領式站姿。那時我們感覺不管你長得怎么樣，你就是世上最美的人，因為我們用的是最美的站姿，我們學會了如何“拗造型”。

中國有一名年輕成功的男模，他說，很多人說模特的氣質好，其實他們的氣質并不是與生俱來的，而是通過長時間的訓練才得到改變的。有一部分模特個子特別高，其實他們在童年時期因為長得過于“鶴立雞群”而產生自卑，他們站的時候常駝著背、低著頭，說話聲音也很小。成為模特后，很多異性發現他是那么的有氣質，原來白天鵝是由丑小鴨變成的。以前形體訓練是模特的專利，而現在每個想獲得成功的人士都可以借鑒，因為我們每個人的氣質本都可以很好。

我的客戶李總是一位有思想、有才華的人，在業界名氣很大。但不知為什么，他一站在演講臺上，底下的聽眾總覺得與自己心目中的領袖形象有差距。比如李總在演講時，兩只腳特別不穩定，膝蓋彎曲著像踩水車那樣，一只腳抬起，另一只腳放下，循環往復。再加上身子有些歪，背還有些駝，尤其接上LED大屏幕，這些缺陷更是硬生生地被放大了，讓演講效果大打折扣。在和李總一對一的演講課里，我把他的錄像做了無聲回放，用不了一分鐘，李總坐不住了，他清楚地看到自己駝著背“踩水車”的站姿。

察覺到了問題，治療就變得簡單易行。我讓李總做一個3分鐘的演講，期間兩只腳不能像先前那樣找不到“地心”，只要每晃動一次，我就會用筆敲一下杯子。就這樣，他咬牙“折磨”自己，而身體會又本能地“反抗”。歷經數月的自我糾正，他好像變了一個人，不僅增加了“海拔高度”，而且站姿就像奧地利皇家衛隊衛士那樣挺拔。

站姿是基本功，古今中外成功的演說家幾乎都是站著演講的。其原因就在于為了表示對聽眾的尊重，展現演講者的精神風貌，傳遞權威感、信賴感。一個良好的站姿從側面看，應該是后腦勺、肩、臀部、后腳跟盡量在同一條直線上，但大部分人沒有經過形體訓練，會出現頸部前伸、駝背、胸部不挺括、塌腰挺肚、聳肩等毛病。不妨你可以做這樣的練習：背靠在墻上，讓頭、肩、臀、腿肚、腳后跟一起貼向墻，牢記貼墻的感覺后，再跨前一大步，但站姿不能走樣，這是基礎。不過這種站姿很像埃及的拉姆西斯雕像，正統但顯得不夠放松。古希臘雕塑家波利克里托斯的《持矛者》，是有史以來第一座站姿自然且放松的雕像，運動員的腳一前一后，重心放在一條腿上，希臘人認為這樣的形體很理想。

歌劇演員在舞臺上的站姿是根據角色來定位的。扮演英雄形象的男子，要求挺胸吸肚、健壯挺拔；扮演年輕妙曼的女子，則要求站姿優雅，讓觀眾有一種想拜倒在她石榴裙下的沖動；而老嫗、老漢則一般駝背、曲膝、開腿外八。在生活的舞臺上，你關照過自己的站姿嗎？假如你愿意把自己放到鏡子面前，或許這就是你好的、或者說更好的站姿開始呢。（財富中文網）