通過(guò)數(shù)據(jù)實(shí)現(xiàn)自我提升
圖片:MICHAEL CHINI
《財(cái)富》(中文版)--《怎樣過(guò)好日子:駕馭行為科學(xué)的力量轉(zhuǎn)變你的職業(yè)生涯》(How to Have a Good Day: Harness the Power of Behavioral Science to Transform Your Working Life)
作者:卡羅琳·韋布(Caroline Webb)
書(shū)名《怎樣過(guò)好日子》可能暗示著這本書(shū)充滿(mǎn)了對(duì)生活的意義美好但朦朧的說(shuō)教。這本書(shū)剛好相反。經(jīng)濟(jì)學(xué)家、麥肯錫公司(McKinsey)的前合伙人卡羅琳·韋布寫(xiě)的是一本實(shí)用的入門(mén)讀物。大部分的建議是針對(duì)職場(chǎng)寫(xiě)的,但是有一個(gè)不同之處:她的見(jiàn)解源自于諾貝爾獎(jiǎng)(Nobel Prize)得主、心理學(xué)家丹尼爾·卡內(nèi)曼(Daniel Kahneman)等人的行為科學(xué)。因此,當(dāng)她建議你如何安排你的一天,最大程度地發(fā)揮創(chuàng)造力(比如避免多任務(wù),把類(lèi)似的挑戰(zhàn)放在一起,休息等)時(shí),她并不是在鸚鵡學(xué)舌或者是老調(diào)重彈。她是在提供基于人類(lèi)真正的行為方式的智慧。—Nicholas Varchaver
導(dǎo)讀:如果所有人都立即同意某項(xiàng)計(jì)劃是對(duì)的,你就要質(zhì)疑它。唱唱反調(diào),讓別人有一個(gè)反對(duì)的對(duì)象,或者是在事實(shí)面前練習(xí)做事后分析。
《幸福等式:無(wú)所求+無(wú)所不做=擁有一切》(The Happiness Equation:Want Nothing + Do Anything =Have Everything)
作者:尼爾·帕斯理查(Neil Pasricha)
傳道書(shū)可以也跟你說(shuō)同樣的話。財(cái)富和成功并不能夠帶來(lái)幸福。事實(shí)上,它們會(huì)造成相反的結(jié)果。圣經(jīng)借助詩(shī)歌和散文來(lái)應(yīng)對(duì)這個(gè)亙古的挑戰(zhàn),而尼爾·帕斯理查選擇用自己的方式來(lái)化解這個(gè)困境。
在《幸福等式》一書(shū)里,著名的網(wǎng)絡(luò)作家帕斯理查讓讀者們盡情而有趣地暢游積極心理學(xué)領(lǐng)域,書(shū)里有手畫(huà)的草圖和大量的感嘆號(hào),用來(lái)強(qiáng)調(diào)好的建議。帕斯理查對(duì)幸福的破解并不新穎,但是很有用。幸福與行為的改變有關(guān)。輕松的散步,減少?zèng)Q定的數(shù)量,永遠(yuǎn)不退休。首先改變你的行為,你的情感健康將會(huì)跟著發(fā)生變化。—Scott Olster
導(dǎo)讀:帕斯理查的第9條也就是最后一條關(guān)于幸福的“秘密”建議是:不要總是聽(tīng)別人的建議。大多數(shù)的至理名言總是相互矛盾的(即便是在好書(shū)里面)。相信你的直覺(jué)。
《更靈更快更好:在生活和工作中變得高產(chǎn)的秘密》(Smarter Faster Better: The Secrets of Being Productive in Life and Business)
作者:查爾斯·杜希格(Charles Duhigg)
普利策獎(jiǎng)(Pulitzer Prize)的得主查爾斯·杜希格的最新作品并沒(méi)有呈現(xiàn)出統(tǒng)一的自我提升理論,而是一系列得自于大量生產(chǎn)力最佳實(shí)踐研究案例當(dāng)中的規(guī)則和指南,言之鑿鑿,令人瞠目結(jié)舌。在谷歌(Google),研究人員發(fā)現(xiàn),選誰(shuí)進(jìn)入團(tuán)隊(duì)不如制定團(tuán)隊(duì)的社交規(guī)范重要(比如所有人都應(yīng)該在會(huì)上發(fā)言,所有人都應(yīng)該敢于分享哪怕是糟糕的點(diǎn)子)。在迪士尼(Disney),主管們接受設(shè)定了最后期限的頭腦風(fēng)暴會(huì)議帶來(lái)的恐懼感。在通用電氣(GE),員工們制定延伸目標(biāo),幫助實(shí)現(xiàn)它們的遞進(jìn)目標(biāo)。杜希格甚至記載了一家療養(yǎng)院,他發(fā)現(xiàn),那里最健康的老人是反抗制度的人。事實(shí)證明,不是所有規(guī)則都要嚴(yán)格地遵循。—Anne VanderMey
導(dǎo)讀:如果你在一本書(shū)里讀到了一個(gè)新點(diǎn)子,強(qiáng)迫自己停下來(lái),把它解釋給某個(gè)人。把新知識(shí)用于實(shí)踐,將有助于更好地消化和吸收它。
拓展閱讀
《沖刺:如何在5天內(nèi)解決重大問(wèn)題和測(cè)試新的創(chuàng)意》(Sprint: How to Solve Big Problems and Test New Ideas in Just 5 Days)
作者:杰克·納普(Jake Knapp)、約翰·澤拉茨基(John Zeratsky)、布雷登·科維茨(Braden Kowitz)
谷歌風(fēng)投公司(Google Ventures)的三位合伙人展出了他們提升公司高度的(極)快速策略。
《三箱解決方案:領(lǐng)先創(chuàng)新戰(zhàn)略》(The Three-Box Solution: A Strategy for Leading Innovation)
作者:維賈伊·戈文達(dá)拉揚(yáng)(Vijay Govindarajan)
知名商學(xué)院教授在戰(zhàn)略思維方面的實(shí)用性見(jiàn)解。
《比從前更好:我在創(chuàng)造和打破習(xí)慣上學(xué)到的教訓(xùn)》(Better Than Before: What I Learned About Making and Breaking Habits)
作者:格蕾琴·魯賓(Gretchen Rubin)
幸福導(dǎo)師關(guān)于打碎壞習(xí)慣的暢銷(xiāo)著作的新版。(財(cái)富中文網(wǎng))
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